Din Slankekur

Oprettet af Charlotte-88 d. 16/08/2013 kl. 12:01

Kan stress påvirke kuren

Hej alle, 
 
Nu har jeg været i angrebsfasen i 2 dage som den engelske dukan side, sagde jeg skulle 
Men det jeg ikk forstår er at jeg skulle tabe mig 2 kg i denne fase og intet er sket. 
Jeg har overholdt kuren sammen med min mor og hun har tabt sig 3 kg på i samme periode. 
Hun dyrker ikk motionen men taber sig alligevel - jeg bruger 30 minutter hver dag på at gå eller cykle og der sker nada !! 
Det skal siges at vi kun spiser 3 gange om dagen 
Om morgenen spiser jeg hvedeklid (enten youghurt eller brød) 
Til frokost tunmousse med løg og fromage frais 
Aften får jeg gerne æggekage / hakkebøf / kyllingfrikadeller 
 
Desuden drikker jeg mere en de halvanden liter vand man skal 
 
Selvom jeg ikk spiser mere end de 3 gange om dagen har jeg ikk følt sult, er det normalt? 
 
Kan stress gå ind og forhindre vægttabet? 
 
Jeg giver ikke op - vil gerne tabe mig 23 kg

Christina 16/08/2013 kl. 13:41	Jeg vil jo sige, at du spiser alt for lidt. Der skal meget mere kød på menuen - helst 5-6 daglige måltider med kød/fisk til 4-5 af dem. Du skriver, du spiser hvedeklid til morgen? Hvornår får du dit havreklid? Jeg skal ikke kunne sige, om stress kan påvirke vægttabet, og skal heller ikke kunne sige, hvorfor din mor har tabt sig og du ikke har. Men jeg synes helt klart du skal forsøge at få spist noget mere kød. Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Christel 16/08/2013 kl. 13:46	ja, det tror jeg faktisk godt at det kan. For så optager/fordøjer man nok ikke ordentligt.
linemunk 16/08/2013 kl. 13:50	Jeg tror også måske du får for lidt kød... Men skal du kun være i angrebsfasen i to dage? Jeg skal tabe 22 kilo og jeg skal være der i seks dage og også tabe to kilo ud fra dukans udregninger <br /> Godt du bliver ved med at tro på det, det skal nok komme
Christina 16/08/2013 kl. 14:58	Ja, studsede også over den meget korte angrebsfase. Jeg skal tabe 22 kg og skulle være 7 dage i angreb... Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
mig 16/08/2013 kl. 22:04	Hej<br /> <br /> Ja jeg vil helt klart sige du spiser for lidt også Og ja stress kan godt påvirke kuren. Ja jeg ville da også sige du mindst skal være 5 dage i angreb, 2 lyder af meget lidt.<br /> <br /> Rita