Hej!
Jeg synes jeg har set nogle kostplaner eller henvisning til kostplaner her på sitet? Men måske husker jeg forkert? Har surfet rigtig meget rundt på nettet de sidste dage
Men ellers: kunne der ikke være et samlet sted hvor nogle af jer hardcore loosers kunne lægge nogle eksempler på kostplaner for de forskellige faser. Jeg tænker det kunne hjælpe en nybegynder som mig og andre måske også?
Der ligger jo rigtig meget Info i diverse tråde, men (og måske skal jeg bare have lidt hjælp her også;o)) jeg synes ikke jeg får så meget ud af af søge. Har prøvet at søge på kostplan f.eks. og det kom der ikke så meget ud af...
Hilsen LineJo - i FORBEREDELSES-fasen!!!!
Grynet
03/01/2014 kl. 11:09 |
Hej Linejo
Jeg er præcis samme sted som dig, nemlig forberedelsesfasen. Og som dig savner jeg også nogle ugeplaner, så jeg hopper lige med på din tråd. Pøj-pøj med det, Grynet |
|
lucky
03/01/2014 kl. 13:38 |
Hej til jer.
hvis I ser under faser her på forum,klikker på angrebs fasen så finder I som det første emne en uge plan til angrbsfasen.På min blog har jeg lagt ugeplan ind tror det er for 4 uger længe siden jeg har lavet den,den gælder for fase 2. |
|
LineJo
03/01/2014 kl. 22:12 |
Hej Lucky
1000 tak for svar Jeg syntes nok jeg havde set en kostplan på min vej! Jeg tror jeg vil tage udgangspunkt i den til de første dage, indtil jeg kommer mere ind i det. /LineJo |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14