<b>Hej dukanere</b><br />
<br />
Jeg har behov for et par Tips & Tricks!<br />
<ul class="bbcode_list">
Jeg véd, at dukankuren er baseret på øget proteinindtag.</ul>
<ul class="bbcode_list">
Jeg véd, at aktivering af hudens muskulatur</ul>
<i>kan</i> øges ved øget proteinindtag.
<ul class="bbcode_list">
Jeg véd, at efter vægttab</ul>
<i>vil</i> huden kunne trække sig sammen efter ca. et år - dog ikke ultimativt såfremt vægttabet er anseeligt.<br />
<br />
Men; i dag har jeg desværre et meget krøllet maveskind.<br />
Overarme, hvor den nu overskydende hud hænger i krøllede gardiner.<br />
Lår, der hænger i gardiner.<br />
Og 'krøllede' endebalder.<br />
<br />
<b>Spejlet er pludseligt blevet min fjende!</b><br />
<br />
At skulle vente et år på, at 'krøller og gardiner' <i>(måske)</i> halvveres - den tålmodighed, er jeg ikke sikker på jeg har.<br />
<br />
Jeg er næppe den eneste hvis 'hylster' ikke kan følge med vægttabet.<br />
<br />
Fitness-centret besøges ofte - så det er ikke dér, jeg kan hente (yderligere) hjælp.<br />
<br />
Derfor kære dukan-venner: Hvad gør I?<br />
<br />
Tips & Tricks modtages med kyshånd!<br />
<br />
På forhånd tak<br />
<br />
<b><i>Du kan - Jeg kan - Vi kan</i></b><br />
Vibeke1965
03/10/2012 kl. 13:42 |
Ja det er et godt spørgsmål - jeg er ikke færdig med at tabe mig endnu, har indtil videre tabt 19 kg - og jeg kan jo godt se, at især mine mormorarme og mine lår kommer til at hænge.<br />
<br /> Jeg har i perioder brugt en hamphandske og så smurt mig godt med creme, men jeg ved ikke om det er nok (og jeg gør det jo heller ikke hele tiden...)<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
way2much
03/10/2012 kl. 13:48 |
Hej.<br />
Jeg er forholdsvis ny herinde.<br /> Lige netop det med huden, at den ikke kan følge med. Er noget jeg har været lidt nervøs for.<br /> Jeg læste i bogen at du hver dag tager et tilskud af "gotu kola", så er din hud lidt mere fleksibel.<br /> Jeg tager 2 kapsler morgen og 2 aften.<br /> De kan købes i alle helsekostforretninger.<br /> |
Bitten Lundsgaard
03/10/2012 kl. 15:54 |
Jeg har tabt mig ca. 16 kg. i år og jeg oplever ingen problemer mht. huden, der hænger. Men jeg er ikke færdig, mangler ca det samme, så kan godt være, jeg skal følge med i denne tråd.
|
mig
03/10/2012 kl. 16:14 |
Det med huden er meget forskelligt fra person til person.<br />
Det har også noget at gøre med hvordan man levede før og om man er ryger og så tror jeg også ens gener spiller ind <br /> Ja for den sags skyld alder.<br /> <br /> Men jeg kan ikke give dig opskriften på hvordan man kan få det væk, desværre :/ |
Sys
03/10/2012 kl. 16:14 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra way2much den October 3, 2012, 13:48</b><br /> Hej.<br /> Jeg er forholdsvis ny herinde.<br /> Lige netop det med huden, at den ikke kan følge med. Er noget jeg har været lidt nervøs for.<br /> Jeg læste i bogen at du hver dag tager et tilskud af "gotu kola", så er din hud lidt mere fleksibel.<br /> Jeg tager 2 kapsler morgen og 2 aften.<br /> De kan købes i alle helsekostforretninger.</div> </div> <br /> <b>Hej Way2Much</b><br /> <br /> Har lige googled 'gotu kola'.<br /> <br /> <i>Resume:<br /> En lang række farmakologiske undersøgelser har vist, at Gotu Kola, en plante, som anvendes i stor udstrækning i den indiske folkemedicin som et middel mod psykiske lidelser, har stærke CNS-undertrykkende egenskaber. Desuden fandt man frem til, at planten har en antidepressiv funktion, som synes at blive fremkaldt af D2-receptoren og en cholinomimetisk funktion, som blokeres af atropin og klorpromazin.<br /> <br /> Gotu kola (centella asiatica) har vist sig at være nyttig til behandling af hud-, nerve- og blodsygdomme. I den ayurvediske medicin anvendes planten i vid udstrækning mod så forskellige lidelser som sindssyge, epilepsi og hysteri.<br /> <br /> Bladene anvendes som et tonikum og til forbedring af hukommelsen.<br /> <br /> Det alkoholudtræk, som gav en beroligende virkning hos rotter, viste sig at være uskadeligt i en dosis på op til 350 mg/kg indsprøjtet i bughulen.<br /> <br /> Glycosid-fraktionen og bramosidet viste sig at have en beroligende virkning på rotterne, og denne funktion syntes primært at skyldes den cholinerge mekanisme.<br /> <br /> Drogen har vist sig at kunne give signifikante forbedringer i både den generelle funktionsevne og adfærdsmønstrene hos mentalt retarderede børn. Nærværende undersøgelse blev foretaget med det formål at fastslå en generel profil for drogens indvirkning på centralnervesystemet (CNS), og man har desuden gjort forsøg på at kaste lys over dens virkemekanisme. </i><br /> <br /> Det er min overbevisning, at dette tonikum, ikke vil være befordrende for mit 'krøllede hylster'.<br /> <br /> I øvrigt: Tak for dit indspark!<br /> <br /> <b><i>Du kan - Jeg kan - Vi kan</i></b> |
Sys
03/10/2012 kl. 16:56 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den October 3, 2012, 16:14</b><br /> Det med huden er meget forskelligt fra person til person.<br /> Det har også noget at gøre med hvordan man levede før og om man er ryger og så tror jeg også ens gener spiller ind <br /> Ja for den sags skyld alder.<br /> Men jeg kan ikke give dig opskriften på hvordan man kan få det væk, desværre :/</div> </div> <br /> <b><i>Hej Mig</i></b><br /> <br /> Du har fuldstændig ret - i alt!<br /> <br /> Genetisk: Faktisk kan jeg ikke huske hvor vidt mine bedsteforældres hud var 'krøllet eller ej'<br /> Min fars hud var misundelsesværdig til hans død. Genetisk er det ham jeg ligner.<br /> Har altid levet ultra-sundt og dyrket sport på meget højt niveau - indtil for et par år siden.<br /> Men - og her kommer nok den primære årsag: Jeg er årgang '56.<br /> <br /> Jeg kender 'opskriften' til at få den 'krøllede hud' væk - men koster fra 120.000 og opefter.<br /> <br /> Havde håbet på et 'huskeråd' fra de gode gamle dage. Tror oven i købet jeg ville have forsøgt mig ud i 'grød-omslag tilsat spindelvæv og rottehaler' hvis det var det der skulle til.<br /> <br /> Tror jeg må erkende og acceptere, at mit nuværende øgede proteinindtag skal forblive øget - det næste årstid fremover, i det fattige håb om, at min hud vil 'regenerere' sig selv.<br /> <br /> Tak for værdig respons!<br /> <br /> <b><i>Du kan - Jeg kan - Vi kan</i></b><br /> <br /> |
mig
03/10/2012 kl. 17:12 |
Hehe, de årgange som vore besteforælder er viste nok heller ikke så meget hud <br />
<br /> Ja det årsag kan vi jo så nok ikke gøre meget ved hehe jeg må da også erkende min heller ikke er helt ny mere <br /> <br /> Ja den opskrift kender jeg godt meeeen det er godt nok mange penge og ja så får man en del ar <br /> <br /> Hehe ja så vil man bare gerne gøre noget for det <br /> <br /> Ja men jeg kan se min hud trækker sig sammen endnu, den så slem ud på min hals og bryst efter de første 15 kg ca. men det er altså helt glat nu så der er håb |
way2much
03/10/2012 kl. 18:15 |
Ha ha, sidder og griner lidt af mig selv.<br />
Jeg har været fuldstændig overbevist om det har været godt for min hud, at tage disse kapsler.<br /> Det anbefales at tage i bogen og da jeg nævnte det i helsekostbutikken, nikkede den søde ekspedient genkendene.<br /> Tusind tak for info Sys- |
lucky
04/10/2012 kl. 05:38 |
har fulgt lidt med her for har jo lidt samme problem men synes især det er mormor armene, men lagde også ud men Arnold Schwarzenegger udgave men tror vist mit var det rene fedt <br />
ikke så meget muskler der!!Men vi skal jo nok ha tålmodighed og se om ikke der sker lidt på længer sigt på de områder. |
mayer
04/10/2012 kl. 06:49 |
Hejsa<br />
<br /> Ja kender det også med mormorarmene og ja så mine lår rynker også en del<br /> Ved ikke om man kan gøre andet end træne og så se tiden an.<br /> Alderen har jo nok også lidt at sige<br /> <br /> Men man kan nok ikke få det hele |
Vibeke1965
04/10/2012 kl. 07:21 |
Har en veninde, der fik en bypass, hun siger at huden bliver ved med at trække sig sammen over et par år, så vi må væbne os med tålmodighed, tror jeg.<br />
<br /> Og hvis det så stadig er slemt efter nogle år, så må vi jo gå grædende til lægen og se om han vil bevilge en operation - og ellers begynde at spare - har hørt at man kan få tilskud, hvis man er medlem af Danmark (ikke gruppe 5 men en af de andre) Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Sys
04/10/2012 kl. 08:19 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den October 4, 2012, 05:38</b><br /> har fulgt lidt med her for har jo lidt samme problem men synes især det er mormor armene, men lagde også ud men Arnold Schwarzenegger udgave men tror vist mit var det rene fedt <br /> ikke så meget muskler der!!Men vi skal jo nok ha tålmodighed og se om ikke der sker lidt på længer sigt på de områder.</div> </div> <br /> <b>Hej Lucky,</b><br /> <br /> Allerførst: Du er sørmer lucky! - <b>STORT</b> til lykke med dit fantastiske vægttab!<br /> <br /> På mit lokale fitness-center peb jeg lidt over min 'krøllede' hud - jeg fik to tilbud/alternativer: Udvikl dig til en Miss Schwarzenegger (ved hjælp af lidt <i>'extra kosttilskud'</i> - eller kast dig over lagkager!<br /> <br /> Hmmmm..... vælger den fysiologiske vej. Fortsætter det næste års tid med øget proteinindtag, der giver vort organ 'hudens' muskulatur et extra kick.<br /> <br /> <i><b>Du kan - Jeg kan - Vi kan</b></i> |
Sys
04/10/2012 kl. 09:27 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mayer den October 4, 2012, 06:49</b><br /> Hejsa<br /> Ja kender det også med mormorarmene og ja så mine lår rynker også en del<br /> Ved ikke om man kan gøre andet end træne og så se tiden an.<br /> Alderen har jo nok også lidt at sige<br /> Men man kan nok ikke få det hele </div> </div> <br /> <b>Hej Meyer</b><br /> <br /> Du har ret!<br /> Man kan ikke få det hele.<br /> I dag er badevægten mmin ven - men spejlet min fjende!<br /> 'Krøller eller ej' - jeg fokuserer på vægten.<br /> - og min årgang '56 har naturligvis også sit at sige.<br /> <br /> <b><i>Du kan - Jeg kan - Vi kan</i></b> |
Sys
04/10/2012 kl. 10:15 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den October 4, 2012, 07:21</b><br /> Har en veninde, der fik en bypass, hun siger at huden bliver ved med at trække sig sammen over et par år, så vi må væbne os med tålmodighed, tror jeg.<br /> Og hvis det så stadig er slemt efter nogle år, så må vi jo gå grædende til lægen og se om han vil bevilge en operation - og ellers begynde at spare - har hørt at man kan få tilskud, hvis man er medlem af Danmark (ikke gruppe 5 men en af de andre)</div> </div> <br /> <b><i>Hej Vibeke1965</i></b><br /> <br /> Din veninde har fuldstændig ret. Huden <i>kan</i> trække sig sammen, over år (desværre).<br /> <br /> Vi kan stimulere vort organ 'hudens' muskulatur ved øget proteinindtag.<br /> <br /> Under dukan-kuren indtager vi allerede megen protein - for at 'sparke' vort forbrændingssystem i vejret.<br /> <br /> Det høje proteinindtag vil jeg fortsætte med - i det noget fattige håb, at mit hylster vil trække sig så meget sammen, at det kommer til at passe til 'selve mig'.<br /> <br /> Det 'dramatiske besøg hos lægen med våde øjne og hælden-vand-ud-ad-ørerne' kan jeg godt spare mig. For at få bevilget en kosmetisk 'maveskindsoperation' skal jeg være <i>fysisk</i> belastet i sådan en grad, at jeg er uarbejdsdygtig.<br /> <br /> Tja.... riget fattes som bekendt penge.<br /> <br /> Vil jeg have 'hylster-hjælp' her og nu, skal jeg selv betale. Det koster +120.000 at få foretaget sådan en kosmetisk operation. Så jeg må til at spare op - og løbe med aviser om morgenen. Men, hvad pokker - det giver jo også masser af motion.....tsk....tsk...<br /> <br /> <b><i>Du kan - Jeg kan - Vi kan</i></b><br /> <br /> <br /> <br /> |
Christel
04/10/2012 kl. 14:17 |
Maveskindsoperation koster ca. 40.000 kr. på privathospital. Og jeg overvejder det, da mit maveskind heller ikke kan følge med. Men arme og lår bliver et stort ar, hvis man skal have fjernet hud der, så det kan vist ikke betale sig!?
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14