Hey alle jer derude 
<br />
Jeg ved simpelhen ikke hvad jeg skal spise nu når jeg kun må spise kød og mejeri produkter .. nogen der har nogle gode forslag?<br />
Her de sidste par dage har jeg spist levevis pære/banan yoghurt må man ikke det ?<br />
og må jeg drikke arla cultura jordbær light drik ?<br />
På forhånd mange tak <br />
Mvh mie
admin_kent
16/11/2011 kl. 20:23 |
Husk yoghurt med frugtstykker er under tolereret. Nu ved jeg ikke om det er med frugtstykker, men bare i tilfælde af at det er.<br />
Spis også noget fisk og skalddyr. |
|
mie
16/11/2011 kl. 20:37 |
Der er ikke frugt stykker i og fedt hedder 0,5 g<br />
kulhydrat 9 g heraf sukkerarter 9 g protein 3,5 g energi 240 kj/60 kcal?<br /> og drikke yoghurten består af: fedt 0,5 kulhydrat 4 g heraf sukkerarter 3,5 protein 3 g energi 150 kj/ 40 kcal ?<br /> Spiser du så kun fisk uden noget andet? |
|
Julie
16/11/2011 kl. 21:19 |
Hej Mie,<br />
Jeg vil anbefale dig at kigge dagbøgerne herinde igennem, hvor folk skriver hvad de har spist . Det er en god måde at få nye ideer på
|
|
mie
16/11/2011 kl. 21:25 |
Men hvor er de dagbøger ?
|
|
mie
16/11/2011 kl. 21:34 |
Hehe har fundet dem .. Skal bare lige lære at åbne øjene
 <br /> |
|
Julie
16/11/2011 kl. 21:52 |
Hehe, du skal jo lige lære siden at kende
|
|
Lonni mor til 4
16/11/2011 kl. 22:38 |
lige en lille bemærkning - som jeg har opfattet det...<br />
frugt youghurt er ik ok i første fase, selvom den er 0,1 - da der er kulhydrater i ligeså med vanilie yoghurten... 5 og 9 %<br /> jeg også set at nogle bruger makrel i tomat det skulle vist heller ik være ok.<br /> ??? man skallige lære ;o) jeg fumler selv lidt rundt i det... men tror det er lige til når man lige kommer ind i det... |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14