Så er jeg lige blevet færdig med attack fasen, som jeg har kørt 10 dage, og så har jeg den vildeste madlede. Jeg havde ellers glædet mig til at måtte få lidt grønt. Jeg har et pænt vægttab, så det er ikke motivation jeg mangler. Føler mig også for træt til at "gide" at lave mad 
Uden dog at være søvnig. Jeg har bare haft focus på mad de sidste 10 dage.<br />
Har i andre også haft madlede. Gik 30 min i rask gang for at få appetit, men det hjalp ikke Betyder det noget hvis jeg bare ikke spiser i dag. Har dog fået min pandekage 
<br />
Jeg er lidt trist over det.
admin_kent
14/11/2013 kl. 23:26 |
test svar
|
|
Manne64
16/11/2013 kl. 16:37 |
Hejsa.
Ja jeg har også haft samme problem. Det var nogle af de første dage i vekselfasen. Kunne simpelthen ikke få kød ned, men det går meget bedre nu. Tror det er fordi kroppen er på overarbejde ovenpå det den bliver udsat for. Jeg har måttet indse, at hvis jeg skal kunne nærme mig det anbefalede kvantum kød, skal mine grøntsager kun være supplement til måltidet og ikke fylde så meget på min tallerken. Jeg spiser måske et par gulerodsstave, et par buketter broccoli og lidt peberfrugt og spiser mig mæt i kød/æg. Kan godt finde på at spise en enkelt gulerodsstav eller peberfrugt i løbet af dagen. 
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14