Hej alle sammen. jeg glæder mig som et lille barn til jeg skal begynde på dukan her fra 1 januar
jeg har fundet en masse ider til mad så vi får nok mad men mit problem er jeg ikke kan lave en ordenligt madplan for bare mig alene for min kæreste tænker jeg må lave sit og mit men vi spiser fælles aftensmad som jeg selvfølige laver
er der nogle der ved hvordan man laver en godmad plan for 1 uge i dukan kuren med rent protin?
hilsen mitnyejeg
welle
23/12/2014 kl. 10:14 |
Jeg kan godt forstå at du glæder dig , det er fantastisk . Det er en dejlig måde at spise på . Jeg laver ikke selv madplaner , tager den mere fra dag til dag . Men der er meget god inspiration herinde og hvis du ikke har købt bøgerne , er de også rigtig gode. Min mand og jeg spiser det samme , han skal ikke tabe sig , men der er jo ingen der tager skade af at leve sundere . Skriv endelig her hvis du har spørgsmål . Held og lykke .
|
|
mitnyejeg
27/12/2014 kl. 15:27 |
åh det vil jeg udnytte lidt
 men på den gode måde selvfølighvordan skriver jeg spørgsmål dirkte til dig hvis der er noget fx? knus fra mig |
|
admin_kent
28/12/2014 kl. 10:25 |
Hvis du vil skrive direkte til en bruger, kan du bruge beskedboksen ude i højre side
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14