under hele den første uge i angrebsfasen og jeg ikke kunne føle når jeg var mæt.<br />
Det er ligegyldigt om jeg har spist 1 eller 10 hakkebøffer. Det føles ens.<br />
Nogen andre der har oplevet dette?<br />
Tror selv det har noget at gøre med at man ikke får den mæthed af kulhydrater.
Suan
09/09/2013 kl. 10:34 |
Hi, ja. Sådan havde jeg det også i de første uger...<br />
Fandt hurtigt ud af, at det var vigtigt at spise en del og meget ofte. Min spise-tidsplan var ca. sådan: kl. 7 + 11 + 13 + 16 + 18 + 21... Og det var ikke bare små måltider...<br /> <br /> Hvor meget har du spist og hvor ofte???<br /> Og hvordan er det så gået - trods din sult ??  <br /><br /> |
|
batman
09/09/2013 kl. 11:24 |
Jamen jeg spiser ca 6 måltider om dagen. jeg har dog bestemt mig til at når jeg spiser skal jeg ikke spise for meget når jeg alligevel ikke bliver mæt. Energi mæssigt har det heller ikke rigtig nogen påvirkling. Jeg føler stadig jeg har masser af energi.<br />
Jamen her i angrebsfasen som jeg har kørt i 7 dage har jeg tabt 4,1 kg. Så det er jeg rigtig tilfreds med. Sulten har faktisk ikke rigtig påvirket mig for jeg føler heller ikke rigtig jeg bliver ordentlig sulten. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14