Jeg har nu været på dukan en uge, og det kører bare derud af! Men jeg indtager kun mellem 800-1000 kcal om dagen. Jeg spiser mellem 4-5 gange om dagen, og jeg bliver mæt ved hver måltid.
Men det er da alt for lidt. Mister jeg så ikke en masse muskelmasse?
Birthe styrk
14/05/2015 kl. 07:55 |
Nej du får jo massere af proteiner som musklerne laves af.
|
|
Betina
07/06/2015 kl. 07:07 |
Det er ikke sundt at få under 1200 kcal. Om dagen. Det får ud over organerne. Det er hvad jeg har fået at vide der hvor jeg pulstræner?
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14