Hvis jeg lige skal ha en hurtig snack tar jeg 2 osteruller <br />
<br />
Tag en skive kyllinge pålæg - smør den med philedelphia light - eller lidt pikant smørreost, og rul den sammen. - smager skønt

Det lyder jo dejligt, men hvor meget fedt er der i de oste?

Hejsa. Se min tråd om smør ost, har fundet med max 0,2&#037;. Så det kan sagtens bruges til det kyllingpålæg

Hellega du skriver philedelpia light ost den må vi da ikke spise mener jeg da den er på 12 &#037;, virkelig en skam for det er bare min yndlingsost

Har altid stegt kylling bryst i køleskabet og en dressing af kim¨s eller taffels hollyday rørt i tyrkisk yoghurt 0,1&#037;, ellers tager jeg tit en dåse tun og en håndfuld rejer, med samme dip.

Må Hollyday dippen gerne bruges?

Ja jeg bruger den, den er jo rørt op i skyr, fromage frais eller tyrkisk yoghurt.

Også når der står på varedeklerationen at der er sukker i?

yep Det er så lidt du skal bruge, tror slet ikke jeg har en vægt der kan veje så lidt Nu så jeg lige efter, der er 13 g i en pose, den laver jeg ca 6 potioner af Spis du bare det :D

Fantastisk - tak for hjælpen

Hjælp!<br />
Tænker at jeg er nødt til at få spist nogle mellemmåltider, men de forslag der kommer her er ikke super gode for mig da jeg ikke lige har adgang til et køleskab i løbet af dagen. Jeg foretrækker at spise en gulerod eller lign, men det lader ikke til at gøre noget for mit vægttab, og det er i øvrigt kun hver anden dag jeg så får et formiddagsmåltid.... Er der nogle forslag! Det er ikke fordi jeg er super sulten om formiddagen....

Hej <br />
Jeg sørger for at jeg kan spise mit havreklid i brød, muffin m.m<br />
så jeg har f.eks muffin/knækbrød m.m jeg kan spise som mellemmåltid. (det behøver ikke køleskab)<br />
jeg bruger også meget pandekager som er lavet uden havreklid, som du kan spise med hytteost, skinke eller hvad du synes.<br />
På pv dage kan man så bruge grønsagerne<br />
Håber du kan bruge det :D

Hej mayer, tak for dine ideer. Kender ikke opskrift på pandekager uden havreklid...

Hej<br />
Sender den lige<br />
<br />
Pandekager:<br />
2 æg, 1 dl mælk, 2 tsk maizena, (kan tilføje sit havreklid, men så skal der lidt mere mælk til ca. 1/4 dl.)<br />
Det må gerne stå og trække lidt i køleskabet<br />
Tilføjer nogle gange vanilje essens og lidt citron og sødemiddel.<br />
Evt med kanel til hygge<br />

Du skriver at din mand savner rugbrød har i prøvet at bage dukanbrød det der er lidt ala rugbrød det bruger jeg som frokost og syntes det smager fantastisk ..anskaf evt i madkasse med indbygget fryseelement i låget så holder maden sig jo kold selv i denne hede <br />
<br />
undertegnede her er helt pjattet med holiday dip så det skal der snart laves :P evt på en pv dag hvor man kunne lave stave der kunne dyppes i..<br />
<br />
her er vægttabet gået lidt i stå og har en ide om at det er fordi jeg ikke spiser tit nok... ja jeg er en idiot til de mellemmåltider især på fridage,,.. så det vil jeg prøve at arbejde lidt med..