Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 18/03/2014 kl. 22:11

Min rejse frem til fase 4

Har lige skrevet et lille indlæg i min dagbog, som jeg også lige her ville dele med jer. Blot for at fortælle lidt om min rejse.....
<a title="Se Ninapiie's profil" href="http://dinslankekur.dk/forum/users/ninapiie/" rel="nofollow">Ninapiie</a>

Vil lige kort remse mit forløb på dukan op.

Startede den 4/4-12 med en vægt på 94,5 kg. Havde en pause efter en lang sommerferie på ca. 1 1/2 måned sommeren 2012. Der tog jeg heldigvis kun 3 kg på. de kom hurtigt af igen….. Den 28.november 2012 landende jeg på en vægt der hed 67,5 kg ( Dukan anbefalede 70 kg) Et vægttab på 27 kg, på ca. 5 1/2 måned ( hvis jeg trækker pausen fra) Da julen kom, havde jeg rigtig svært ved at holde mig under det anbefalede… så landende på 70 kg. Der lå jeg rimelig stabil + – 2 kg… de svingede lidt, afhængig af festmåltider. Jeg skulle være i fase 3 i 270 dage. Jeg nåede så fase 4 den 18 august 2013. Stadig med stort set den samme vægt…. vist nok lidt ekstra på efter sommerferien…. men naturligt nok. Jeg ville holde en ekstra pp dag om ugen, for at komme ned på min normalvægt igen.

Oktober 2013, skulle jeg holde nogle dukan foredrag med MIG herinde fra. Jeg havde ligget stabil hele fase 3, og gjorde det også i starten af fase 4, men de foredrag tog desværre lidt for meget af min opmærksomhed. Det var ikke nemt at finde lokaler, der skulle organiseres en del osv. SÅ jeg glemte mig selv i det her….. det vil sige ingen pp dage!!!

Hvad ville jeg sige med det her indlæg????

Jo… kæmp for det…. det VIRKER!!! Frygt ikke fase skift. Det er en del af kuren…. og det skal nok lykkedes. Men en lille advarsel…. FØLG anbefalingerne! Det var det jeg glemte, og det var derfor det gik galt. Har taget 7 kg på…. så er nu hoppet i fase 2, til jeg rammer mine 68-70 kg igen….. OG VED JO JEG KAN <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif" width="20" height="20" />

Pøj pøj til alle i tabere herinde

Spørg endelig hvis i har spørgsmål

 

 

lucky 20/03/2014 kl. 14:28	Dejligt du fortæller om din rejse gennem Dukan,vi mangler at høre lidt fra dem der er nået så langt om det går skidt eller godt. Jeg håber du når dit mål igen Nina og du siger bare til hvis du skal mindes om din RP dage når du når til fase 4 igen. Det er kedeligt at de fordrage tog pusten fra dig for det var smadre godt og et stort arbejde I havde lavet.. knuzz
Ninapiie 24/03/2014 kl. 18:27	Taaaak min skønne Lone Uden jer var jeg aldrig nået så langt.... ja i det hele taget ikke uden dinslankekur Du har været der hele vejen gennem min rejse,,,, på både godt og skidt. Og det sjoveste har altså været alle de torsdage du var inde og minde mig om min rp dag Du har været en fantastisk støtte Tror det er lidt svært for dem der er kommet i fase 4 at fortsætte herinde.... lige pludselig er der jo et nyt liv der venter..... og så tror jeg ikke man har brug for at holde fast i den her side mere.....     INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
lucky 24/03/2014 kl. 19:44	Hvor er du sød Nina,du er jo en af dem jeg har "kendt" længe og dejligt at møde dig live,håber vi kan mødes igen. Du har da nok ret i at man med tiden ikke har brug for siden når man er nået så langt,men det vil bare være dejligt at vide om det går godt med dem man har fulgt,men sådan er det jo. knuzz
Vibeke1965 25/03/2014 kl. 06:38	Jeg kan på den ene side godt forstå, at man ikke har brug for siden her, når man når i mål - på den anden side....det er jo stadig svært (ellers var du jo ikke tilbage) så måske HAR man stadig brug for siden - til at vedligeholde fokus..... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Ninapiie 01/05/2014 kl. 10:24	Ja det kan du jo nok ha ret i søde Vibse. jeg dunker mig selv i hovedet over at jeg ik fik overholdt den pp dag. Eller det gjorde jeg jo de måneder..... Og det gik fint jeg kører nu fase 4, med en ekstra pp dag..... Og weeee der er røget 3 kg siden sidst Har konfirmation på søndag..... Så satser stort på at komme på banen igen derefter   INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Chrisycat 02/05/2014 kl. 07:10	Hvor spændende med fase 4, jeg er jo snart i fase 4, så jeg er nu lidt nysgerrig efter hvordan du klarer dig. Så jeg håber du engang imellem lige kigger fotbi
Ninapiie 25/05/2014 kl. 21:16	Hej Chrisy. Tænk du er noget så langt Håber fase 3 er gået godt Jamen det kører egentlig fint nok..... Havde jo tabt 3 kg. De kom så på efter min datters konfirmation. Men de er langsomt på vej af igen, med to pp dage om ugen Så det er ok.... kram og pøj pøj INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.