Din Slankekur

Oprettet af Kristiane Østerberg d. 17/09/2015 kl. 08:34

min vægt står stille ?

Hej er der andre om har prøvet at stå stille i 10 dage ?

Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 17/09/2015 kl. 13:58	Nogle gange oplever man stilstand i længere tid. Når du har tabt dig meget over et stykke tid, kan kroppen prøve på at holde på kiloene. Der kan også være faktorer, som spiller ind på vægttabet. Fx ved menstruation ophober man normalt væske. Nogle får forstoppelse, som jo også giver et mindre stop i vægttabet Men ellers kan du prøve at skrive hvad du spiser og drikker og hvor meget motion du dyrker, så kan der være noget der kan justeres. Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
M_A_R_I_E 24/09/2015 kl. 11:32	Min vægt har også stået stille i mange dage, og det er meget frustrerende Ifølge min plan skulle jeg videre til fase 3 i næste uge, men mangler stadig 4,5 kg, så det når jeg ikke. Kent: Er fidusen ved denne kur netop at man IKKE tæller kalorier?? Men at man holder sig til de tilladte madvarer og dermed opnår det ønskede vægttab?
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 24/09/2015 kl. 11:45	jo, du skal heller ikke tælle kalorier. Ideen med at skrive ned herinde hvad du spiser, drikker og hvor meget motion du dyrker, er at der måske skal justeres på det du spiser. Alle taber sig forskelligt og der er forskel på, hvor hurtigt folk kommer til fase 3. Jo længere frem du kommer, jo langsommere taber du dig også normalt. Planen for hvornår du går videre til fase 3 er derfor ikke fast. Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"