Hejsa.

Nu har jeg været i gang i små 14 dage, og er ved at vænne mig til det meget anderledes mad.

Men jeg er virkelig begyndt at døje med maven, og har i forvejen en tendens til forstoppelse.

Har forsøgt med lidt hvedeklid, dog ikke hver dag. Det smager faktisk ikke ret godt

Kan jeg evt. spise lidt mere brød? Altså ved jo godt ar hvis jeg skal følge kuren må jeg ikke, men når det nu er et problem.

Måske rugbrød. En skive om dagen ?

Vil jeg bare tabe mig langsommere? Eller slet ikke?

Har endelig fået købt Dukan bogen selv, og er ved at få lidt mere viden (bag kuren). Der står jo at rugbrød kommer på i næste fase.

Jeg har sat min vægt til at jeg gerne vil ned på 68 kg, men har ikke været "dernede" de sidste 10 år, så har overvejet om jeg skal hoppe stille og roligt over i fase 3.

Har også læst, at man hvis man ikke skal have det store vægttab, kan bruge en model der hedder RP x 2 om ugen. Mandag og torsdag, den har jeg også overvejet.

Synes det er en super kur, men vil bare ikke ødelægge min mave, når den i forvejen er "lidt dårlig" fungerende.

Håber i kære Dukanere derude kan hjælpe med lidt erfaring.

Mange hilsner

Manne