Ingen, der ved det?

Hej Gaia..<br />
<br />
Mener at have læst herinde et sted, at selvom der ikke er sukker i - så er der en del stivelse i, så det er vist ikke rigtigt godt. Jeg har dog spist LIDT af det - også lidt lakerol når trangen var for stor. Men som udgangspunkt er det forbudt... tror jeg ... smil..<br />
Håber du kan bruge det til noget, selvom du ikke har fået et klart svar.<br />

Jeg spiser både gajoler og Nellie Dellis hver dag samt frugt tyggegummi uden sukker. Det gør at jeg ikke falder i med alt det andet jeg ikke må få.<br />
<br />
Jg har tabt 6 kilo og det er fint nok. Det er muligt at jeg ville have kunne tabe mig mere, hvis jeg ikke have spist det men så havde jeg nok ikke holdt ud så længe.<br />
<br />
Jeg syntes det er vigtigere at man finder ud af hvordan man kan leve end følge kuren til punkt og prikke og så få et nederlag ved ikke at leve efter det.<br />
<br />
Jeg ville ikke give efter trangen til en flødeis dagligt eller en banan fx, da det ligger for langt fra rammerne men tager gerne to stk RÅGI knækbrød fra Wasa til frokost, da jeg ikke syntes det knækbrød man kan lave er værd at spise.<br />
<br />
TT

Takker

Først i fase 2 = Cruise er det tilladt at spise sukkerfri bolcher og tyggegummi - det er tolererede madvarer, så der er begrænsning på.<br />
<br />
Men ellers er jeg enig med TT, man må jo finde den måde man kan overleve på.<br />
<br />
Jeg kan ikke selv finde ud af at holde måde, enten tømmer jeg posen eller også skal jeg slet ikke ha noget, men sådan er vi forskellige.<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jeg spiser også Nellie Dellies ( i begrænset mængde) og andet sukkerfri lakrids. Man må gerne få lidt, står der . Defineret som 5, men der er ret stor forskel på 5 store bolcher fra isis og fem gajoler, så jeg tillader mig selv, hvad der svarer til ½-1 æske om dagen. Og har da alligevel tabt over 7 kilo.<br />
Og skulle jeg helt undvære lakrids,ville jeg ikke være så standhaftig overfor andre fristelser.<br />
<br />
Så spis bare Nellie Dellies-eller andet sukkerfri lakrids, de er i øvrigt gode som maveregulatorer, da de indeholder ret mange kostfibre i meget komprimeret form.

Jeg synes man får meget luft i maven, hvis man spiser for mange