Jeg så kun overskriften - så jeg følger gerne med i diskussionen her.<br />

Kan du ikke give et hurtigt referat?

Jeg så overskriften.<br />
På iforms hjemmeside er der også noget om proteinkure, hvor Jerk Langer udtaler sig.<br />
<br />
Det er vel lidt hvad man tror på, tænker jeg. Den ene dag er der noget der er godt, den næste er det noget skidt.<br />
Jeg fortsætter på dukan, jeg har fået mere energi og større velvære

Tja, jeg tager det ikke så tungt (har kun set overskriften). Det er jo også farligt at være overvægtig.

Jeg har heller ikke læst BT, så det er svært at vide hvad de definerer som proteinkur, der er jo stor forskel på dem. Derudover bed jeg lige mærke i, at BT selv reklamerer med en betalingsartikel, der hedder "Ny proteinkur booster din forbrænding"...

det omhandlede protein kure (ingen navne var nævnt).<br />
Undersøgelser viste at stort indtag af protein giver øget risiko for blodpropper i hjerte og hjerne. Der var dog forskel på hvilket protein man indtog, altså om det var bacon og røde bøffer eller lyst kød med lav fedt &#037; og lette mejeri produkter som egentlig var ok.<br />
Problemet var at man ingen kulhydrater fik samt kostfibre fra gryn og groft brød.<br />
<br />
Jeg ved ikk helt hvordan jeg skal forholde mig til det, men som du siger tina.e så er det også farligt at være overvægtig..

Jeg så også godt overskriften, men jeg tænkte som nogle her også siger at overvægt kan man også dø af. Men dør man af mange proteiner bliver man idet mindste et smukt lig <br />
<br />
Jeg fortsætter også med kuren, for som sagt er det ene farligt den ene måned og den næste blir det rost til skyerne. Har lige bagt dukan boller så jeg spiser brød til proklamtionen

Jeg har også læst artiklen og jeg tror ikke vi skal være bekymret for Dukan kuren... for her spiser man jo meget varieret og lever ikke kun af store bøffer og slet ikke bacon...<br />
+ vi jo faktisk får havreklid og hvedeklid hver dag.<br />
Jeg tror de kure man skal være bekymret for er f.eks ATKINS hvor man må spise hovsageligt meget fed mad...<br />
<br />
Bed også mærke i dette citat i artiklen:<br />
<br />
Arne Astrup, professor i ernæring ved Københavns Universitet, vil ikke uden videre acceptere, at proteinerne er skurken bag stigningen i antallet af hjerte-karsygdomme. Han stod i spidsen for verdens største kostundersøgelse, Diogenes, som viste, at den bedste vej til vægttab er en kost med meget få hurtige kulhydrater, men pænt mange proteiner.<br />
<br />
– Vi ved fra mange andre undersøgelser, at det sænker ens risiko for hjerte-karsygdom at spise mindre af de “hurtige” kulhydrater fra fx sukker og hvidt mel og mere protein fra magre skaldyr, fisk, fjerkræ, vildt, magre mejeriprodukter, ærter og bønner, siger han.<br />
<br />
<br />
Så jeg fortsætter også ufortrødent og tænker også at en kost der kan give mig så megen energi og vælvære ikke kan være usund for min krop..

Mijoja: Ja jeg tror også at de tænker ATKINS, det gjorde jeg i hvert fald da jeg læste det.<br />
<br />
Jeg tror heller ikke at Dukan er det værste man kan udsætte sin krop for, vi får jo grøntsager allerede i cruise..<br />
<br />
Jeg fortsætter også kuren, for nu skal det altså være.. basta!<br />
<br />
BT skriver jo heller aldrig andet end om: "det her giver kræft og det her giver kræft, og det her giver dig hjertekar sygdomme, blodpropper osv."<br />
<br />
BLA BLA BLA....<br />
<br />
:D<br />
<br />
Bed bare lige mærke i overskriften og måtte altså lige se hvad det handlede om

Har heller ikke læst BT men blander mig lige lidt. Tror ikke kun det er ATKINS kuren, der er mange bl.a. på facebook der er begyndt at lave grupper for folk der vil på proteinkure og det er af deres egen kuropfindelse, med bacon/æg til morgenmad og jo federe kød du spiser jo bedre - om det virker skal jeg være usagt.<br />
<br />
Jeg forsætter også med Dukan da dette ikke er en direkte kur men en omlægning af kosten hvor der også indgår fibre og grønt.<br />
Men uanset om vi er overvægtige, ryger eller på proteinkur så er vi i farezonen for hjerte kar sygdomme alligevel, for så finder de noget andet der er "farlige" næste gang er det sikkert salaten der er bandit i kosten <br />
<br />
Jeg tager det ikke så tungt, tror på man skal gøre det man selv har det godt med, og selvfølgelig med måde <br />

Kan da lige tilføje at jeg har diabetes 1, og aldrig har mit blodsukker ligget så pænt som efter jeg er startet på dukan kuren. Højt blodsukker = hjertekar sygdomme og skader på øjne, nyrer osv

Jeg har det som mange af jer andre - der er jo kun i Attack, at kosten her er MEGET ensidig, i Cruise kommer der jo grønt på tallerkenen igen - og mine 40 kg overvægt var jo heller ikke sunde.<br />
<br />
Og så tænker jeg, at det er en relativ kort periode, at jeg ikke får kulhydrater, jeg mener, jeg har jo tabt 20 kg på de første 5 måneder - har lige levet de sidste 7 uger som om jeg var nået til konsolideringsfasen (så har jo fået kulhydrater i 7 uger...) og nu skal jeg måske bruge endnu et halvt år på de næste 20kg, og så er jeg jo færdig og skal konsolidere vægten der, og så får jeg jo flere kulhydrater - nej jeg holder også fast i Dukan.<br />
<br />
Derimod virker Atkins usund på mig (og døde han ikke af overvægt??) Jeg har forsøgt at tabe mig i årevis og har som alle andre overvægtige læst ALT om slankekure, så efterhånden synes jeg da, at jeg har en god fornemmelse for, hvad der er sundt og usundt - og jeg kan ikke fatte, at man kan tabe sig på Atkins med alle de fede proteiner - men jeg ved jo godt, at der er mange det lykkes for....men Atkins bliver uden mig - den er simpelt hen for fed

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej, jeg købte avisen igår og som der står, drejer det sig om folk som kun spiser de fede proteiner såsom bacon, skinke og rødt kød i store mængder, samtidig med man holder sig fanatisk væk fra kulhydreterne, men undersøgelsen siger ikke noget om hvilke kulhydrater som der bliver sparet på, og det er nok vigtigt at nævne at undersøgelsen er baseret på kvinder ;o).<br />
De skriver også at de ved at, det giver mening at øge mængden at poteiner fra skalddyr, fisk, vildt, fjerkræ og mager majeriprodukter - altså alt det som Dukan kuren siger ;o).<br />
Personligt har jeg min læge med inden over (gå til vejning) og sypl. er også gået med og indtil videre har jeg tabt 8,2 kg på 17 dage.<br />
Sisserk<br />

Som der også står skrevet på facebook gruppen - så skal BT sælge aviser, og derfor har de en tendens til at overdrive Synes dog generelt at BT's troværdighed kan stikkes et hvis sted hen