Ny i klubben

Boenne 04/02/2016 kl. 23:14	I menulinien under menupunktet "Dukan kuren" kan du finde alle relevante oplysninger. Både hvordan kuren virker, hvordan du kommer igang samt om alle 4 faser
welle 05/02/2016 kl. 07:13	Velkommen til , håber du finder ud af det og du taber dig det har planlagt ?
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 05/02/2016 kl. 10:29	Samme som Boenne og derefter går over under Min Kur og ind på Min Plan Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
jeanet matthiesen 05/02/2016 kl. 19:32	Velkommen til. Jeg er selv på 4. dag her i fase 1, og det er egentlig ret nemt, hvis man lige får læst tingene her på siden igennem. Skulle du alligevel sidde med spørgsmål, så smid dem herinde. De andre medlemmer er super søde og hjælpsomme Jeg ønsker dig rigtig meget held og lykke på vejen. Jeg kan lige tilføje at jeg selv er meget overrasket. 3 dage i angrebsfasen og et minus på 2,2 kg.
Sussi Vejby 09/02/2016 kl. 21:49	Hej alle herinde. Jeg har lige meldt mig ind og glæder mig ( er begyndt at spise lidt boller og prøvet en enkelt pandekage). Jeg har et par spørgsmål, som jeg ikke kan finde svarene på - eller også er det fordi jeg ikke har læst det ordentlig - men tilbage til spørgsmålene. Nr 1. Hvor meget havreklid om dagen må jeg få ? Nr 2. Hvor meget hvedeklid om dagen må jeg få ? Nr 3. Hvor meget yoghurt må jeg spise pr dag ? Nr 4. Hvor mange hele æg må jeg spise om dagen Nr 5. Hvor meget Skyr må jeg spise om dagen ? Mvh fra Sussi
Boenne 10/02/2016 kl. 01:23	Hej Sussi, velkommen til Hvis du går op unger menupunktet "Dukan kuren" og læser de to øverste punkter + punktet om angrebsfasen, så er du godt i gang Mængden af havreklid afhænger af fasen. Mængden af hvedeklid afhænger også af fasen, da det er en tolereret madvare. Yoghurt kan du læse om i listerne over madvarer - hvilke og hvor meget. Æg står beskrevet i listerne for hver fase, mener jeg. Skyr går under mælkeprodukter ligesom yoghurt.
Sussi Vejby 10/02/2016 kl. 13:17	Jamen så prøver jeg på det- Tak. Opskrifterne, er det kun til én person ? Og hvad med de boller, må man både spise boller og en pandekage hver dag ?? Jeg har ikke bestilt andet end at læse den sidste uges tid, så jeg er temmelig forvirret, for jeg har både læst bøgerne, herinde og på Dukan gruppen på fb.
welle 11/02/2016 kl. 06:25	Mht bollerne kommer det an på hvor meget klid der er i . Dem jeg bager er der en spsk i hver bolle , så er det nemt at regne ud hvor meget havreklid jeg får . Godt at du har læst bøgerne , syntes virkelig de er gode , der står meget om kroppen og hvordan Dukan påvirker den . Håber du finder ud af det hele , ellers spørger du bare løs ?
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 11/02/2016 kl. 09:36	Ved hver opskrift står der hvor mange personer den er beregnet til. Du må spise boller og pandekager hver dag, men du skal bare holde dig indenfor begrænsningerne for havreklid og hvad der nu kan være af tolererede madvarer i dem. Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Saida 16/02/2016 kl. 14:35	Hej er start idag ?og betalt med der stå at mit abonnent stoppe i overmorgen ?
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 16/02/2016 kl. 23:41	Saida, kan du ikke prøve at sende en mail til info@dinslankekur.dk, så skal vi se på det Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Saida 17/02/2016 kl. 10:05	Kent kan man ring til jer ?
Sussi Vejby 17/02/2016 kl. 11:44	Hej. Jeg har 3 spørgsmål. Jeg startede i søndags - officielt - og der stod at jeg skulle være i fase 1 i 6 dage. Idag står der så at der er 2 dage tilbage. Skal jeg så ikke starte på fase 2 på lørdag, altså her den 20. februar ?? Spørgsmål nr 2 : Må jeg kun få en halv liter mælkeprodukter pr dag ? Også når jeg kommer til fase 2 ??? Ønsker jer alle en rigtig god dag.
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 18/02/2016 kl. 09:21	Hej Sussi, Jo, så skulle du gerne starte i fase 2 lørdag. Søndag til fredag i fase 1 og derefter i fase 2. Du må få 1 liter mejeriprodukter om dagen fra i både fase 1 og 2. Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Sussi Vejby 19/02/2016 kl. 09:41	Tusind tak Kent - admin Rigtig god weekend til jer alle sammen herinde..

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14