Din Slankekur

Oprettet af Droem Bay d. 10/05/2013 kl. 19:14

På kur uden kæresten?

Hej alle! 
 
Jeg skal starte på kuren her på mandag (så er alt købt ind og klar, laver kyllingedeller i forvejen osv.). Men men men, min kæreste som jeg bor med er ikke med på kuren, og det er også helt fint, men er der nogen der har erfaringer med, at være på kur uden at ens partner er med? Hvordan fungerer det for jer mht. aftensmad og sådan? Altså vi kan jo selvfølgelig lave noget fedtfattigt/kødret med stivelse ved siden af (pasta, ris osv.) som han så selv kan spise, men han bliver jo nærmest nød til at sætte sig ind i, hvad jeg må spise hvilke dage, hvis han f.eks. laver mad? 
 
Nogen gode råd og erfaringer? 
Det skal lige siges at han naturligvis bakker op om mig og valget om at gå på kur - selvom han siger han selvfølgelig ikke syntes det er nødvendigt 8-)

laxluna 10/05/2013 kl. 20:02	Velkommen til <br /> Min mand og børn og au pair er ikke på kuren, så de får bare stivelse som de vil. Jeg laver gerne mad, men hvis min mand laver mad, så er det en steg eller andet, hvor han ikke kan lave så meget "forkert" men ellers, ja så må de jo sætte sig ind i hav du må spise. Ellers er det en supe ride at have en masse kød, fx: hakkebøffer, kødmuffins, kylledeller osv i køleskabet, at man kan tage lidt af det når de andre fx får lasange eller andet, sådan gør vi i hvert fald her <br /> <br /> Og husk at have en masse færdigt i køleskabet, som ikke kræver at du skal lave mad 100 gange i løbet af dagen, det gør det bare SÅ meget nemmere og meget nemmere at overholde, og ikke falde i <br /> <br /> Håber du vil elske dukan <br /> <br />
mig 10/05/2013 kl. 22:07	Her i huset er det også kun mig der er på Dukan men vi spiser næsten de sammen ting bare at manden for tilbehør som jeg så ikke spiser og ja nogle gange får han også fedtkød men så spiser jeg jo bare min mad <br /> <br /> Du kan jo sætte ham lidt ind i hvad det er du må spise og så kan du lave en madplan for så har han også noget at forholde sig til <br /> <br /> I skal nok finde en rytme som passer til jer når du er kommet lidt ind i det
Kathrineee 11/05/2013 kl. 22:35	Herhjemme er fordelingen klar, jeg står for madlavningen mens min kæreste snupper opvasken og tøjvasken. Så der sker heldigvis ikke så mange fejl i køkkenet (i forhold til Dukan, nok så mange andre ) Tilbereder altid kødet så vi begge kan spise det, men laver så andet tilbehør (ris, pasta, kartofler osv) som han kan spise, det fungerer super godt -Han skulle dog lige vende sig til at det var mig der spiste største delen af kødet og at vores madbudget er steget en del siden jeg startede :D Held og lykke
Chrisycat 12/05/2013 kl. 14:09	Her er det også kun mig som er på Dukan, men det er også som oftest mig der handler og laver mad. Vi har grillet i det gode vejr og generelt spiser vi det samme kød og på grøntdagene spiser vi også det samme, min kæreste og evt. børn for så også noget ris, pasta, kartoffel. Jeg har ikke rigtigt fået afprøvet så mange opskrifter hvor det tolererede indgår, men tror jeg skal igang. Det er blevet til lidt meget kød med kold dip her Jeg har skiftende arbejdstider og prøver derfor også altid at have noget tilberedt i køleskabet til lige at snuppe med. Held og lykke med projekt Dukan.
Christel 12/05/2013 kl. 21:50	Kan du ikke stå for maden, selv om det måske er lidt hårdt? Lave sovs og kartofler til ham, og kun kød og evt. grønt til dig.<br /> Eller fortælle ham det forskellige kød, som du må spise rent, så der er noget af det til dig. Jeg synes ikke at det er vanskeligt, men nogen har syntes det var besværligt, når jeg kom på besøg eller da jeg var i tidligere forhold.
Droem Bay 13/05/2013 kl. 10:35	Tusind tak for svarene! <br /> Jo, jeg tænker også at jeg bare må tage noget af det jeg har i køleren i forvejen hvis han laver noget jeg ikke må spise - han er en sød og rar fyr, men for satan hvor er han glemsom! Så han skal nok få lavet en eller anden pasta carbonara fyldt med bacon og fløde, og så se helt forvirret ud når jeg siger, at det må jeg ikke få :D<br /> <br /> Jeg har allerede lavet kyllingedeller og tunmousse (med fedtfattig hytteost, mmm) til køleskabet, så tænker jeg at pre-stege noget kylling, så man lige kan snuppe et lår el. lign.
Christel 13/05/2013 kl. 13:05	Droen Bay; hi hi .. kender det. Er sikker på at han støtter dig, men også kan have svært ved at huske det.