Husker du at spise tit? Husk det er 10 stk. tyggegummi eller 4 karameller eller bolcher det hele uden sukker.<br />
Snak 4 stk. Kalkunruller<br />
Kalkunpålæg rullet med soft cheese, purløg og rullet med en syltet agurk ( ¼ del skåret på langs) Kylling og andet pålæg med lavt fedt indhold.

Soft cheese?? Må det spises hver dag? Og hvad er det?

Jeg har læst : kødpålægs chips... kom pålæget i ovne og giv 7 min på hver side eller til det er sprødt.. Så har man lidt at tag af..<br />
Jeg spise også A38 ind imellem

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra sivmus den September 11, 2012, 20:28</b><br />
5 dage på attack, og er nu på 2. dagen af Cruise.<br />
<br />
Havde voldsom rystetur og blev svimmel her til aften??? Følte faktisk jeg var påvirket af et eller andet. <br />
Har andre oplevet det samme? (må desværre tilstå, at jeg idag har spist 10 stk slik)... ØV!<br />
<br />
Mht slik... Åhhh det er svært at holde kuren 100 &#037; synes jeg. Hvad sker der egentlig hvis man spiser slik under kuren? Eller 1 stk hvidt brød? Taber man sig langsommere, eller ødelægger man "alt"? Sker der noget kemisk i kroppen med alle de proteiner?<br />
<br />
Hvad er reglerne omkring hvedeklid? Hytteost? Må det spises ubegrænset? Synes hvedeklid indgår i mange opskrifter.<br />
<br />
Hvad har I med som "snack" på proteindagene?<br />
<br />
TAK for hjælpen </div>
</div>
<br />
Ja der kan desværre godt være nogle bivirkninger i starten men de skulle meget gerne gå hurtigt væk Har du fået nok væske og mad ?<br />
<br />
Hvis du absolut skal ha slik så vælg sukkerfri, det høre under tolereret mad. Se evt her http://dinslankekur.dk/tilladte-og-tolererede-madvarer-dukan-kuren/<br />
<br />
Ja men hvis du ikke holder dig til kure nu tror du så du vil kunne det i fremtiden ? det skulle jo gerne ende ud i at du kommer til at leve sunder og holder vægten <br />
Syntes helt klart du skal prøve at gi det en chance og holde dig til den for så vil du også hurtigt opdagen at man faktisk godt kan undvære de usunde ting <br />
Hmmm ødelægger alt ? ja det kan man jo godt sige for du kommer jo så ikke ud af dine dårlige vaner.<br />
<br />
Hvedeklid: højest 1 spsk pr dag<br />
Hytteost med lav fedt&#037; vil jeg sige høre under<br />
mejeriprodukter.<br />
<br />
Lav evt nogle deller, kog nogle æg, eller nogle pandekager lavet på maizena, rullekebab,stegt kylling, evt rest fra din aftensmad <br />
<br />
Håber du kan bruge svaret til noget <br />
Held og lykke med din nye livsstil

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra sivmus den September 11, 2012, 21:17</b><br />
Soft cheese?? Må det spises hver dag? Og hvad er det? </div>
</div>
<br />
Er en smørreost fra lidl og ja her kan du se hvordan den ser ud http://dinslankekur.dk/forum/opskrifter-group2/opskrifter-forum3/billede-af-osten-fra-lidl-thread389/

Rysteture får man kun, hvis ens blodsukker påvirkes, og det gør det ikke, hvis du holder dig fra slik og sukker, brød osv.<br />
Så det er nok slikkets skyld.<br />
Jeg synes ikke at det er svært at holde sig til kuren, jeg snupper bare lightjoghurt eller light-kakao til mellemmåltid.<br />
<br />
Hvad der sker, når du spiser brød eller andre kulhydrater: man slanker sig jo ved at kroppen tvinges til at tage fra depoterne, når man ikke får særlig mange kulhydrater, så hvis du får det alligevel, så taber du dig ikke. Men spiser du fx større portion kulhydrater, kan du tage pænt meget på igen.<br />
Jeg spiste løs i en uge under ferie, og der tog jeg fem kg på, fordi der ligepludselig kom kulhydrater i kosten igen. Noget af det er så nok væsken der bindes til det hvide brød og ris osv, som vejer i maven.<br />
Men se på stabiliseringsfasen, der holder man vægten, selv om man spiser som før bortset fra et stk frugt, lidt ost, to stk. rugbrød. Så lidt skal der til for at ændre tab til stilstand.