Som, jeg allerede har skrevet i din dagbog, så foreslår Vægtkonsulenterne at man spiser lever en gang om ugen, det skulle få skindet til at følge med ind - måske kan det også trække skind ind, hvor man allerede har tabt sig....

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej.

Slasket hud efter vægttab er øv. Jeg har fået fjernet maveskind efter 2 graviditeter i rap (der er kun 15 md. mellem mine børn) og en overvægt på 30 kg. Det er måske lige en drastisk vej at tage 

Det har formodentlig taget dig En del år at blive for tyk, derfor vil huden også skulle bruge en del tid til at falde på plads igen. Den bedste kur for huden er masser af vand og sunde olier, men da Dukan ikke tillader en masse olie i kosten, må du smøre olien på huden i stedet. Jeg har fået rigtig gode resultater med bio-olie. Det købes bl.a. i Bilka. En flaske koster ca. 100 kr. men der er også til mange påsmøringer.

Du kan også overveje mesoterapi, men det koster og skal vedligeholdes.

C-vitamin i høje doser virker sammentrækkende på huden, men hvis du ryger, er det måske en farlig vej at tage. Lever, som der foreslåes ovenfor, indeholder en masse a-vitamin, som også har en gavnlig effekt på huden, men a-vitamin er nemt at få i kosten, når du spiser meget kød, så jeg vil fraråde dig at købe a-vitamintabletter, da du så får alt for meget.

Af cremer kan jeg anbefale Anjos produkter, dem har jeg haft en god effekt af på appelsinhud. De købes hos Matas.

Du kan også bruge en god hamphandske, når du går i bad og skrubbe og massere huden. Det øger blodgennemstrømningen og derved får du iltet huden grundigt. Det er supergodt for din hud. Husk at smøre dig godt ind i olie eller creme bagefter.

 

---

Hej Cirkeline
Tillykke med vægttabet. Hvis du nu gerne må spise avokado igen er dette rigtig godt for huden. Nok også billigste rynkekur. Anbefales defor også af Ole Henriksen jævnligt at spise dette samt nødder.
Jeg spiser dagligt 1 ske Udo‘s oil, som er en koldpresset olie på bl.a. hørfrø. Den indeholder både Omega 3 og 6, som er svært at få i kosten. Jeg mener at Dukan er forældet på dette punkt, da al nyere viden beviser at hjernen ikke kan fungere uden de essentielle olier. Den tørrer ud somen svamp og dør.
Olien er god for mange ting. Din hud bliver pænere, forbrændingen øges, da center i hjernen stimuleres af Omegaolierne, koncentration og energiniveau stiger også. Olien er afprøvet på ADHD børn med meget positivt resultat i øvrigt.
Havde holdt pause med olien, men vægttab gik næsten i stå. Nu taber jeg ca 500 g. om ugen igen, hvilket er vældig fint for mig.
Her ud over vil jeg anbefale dig at tage 3x10 mavebøjninger hver dag. Gerne 10 i midten og 10 til hver side. Når dette er for nemt, tager du flere.
Hvis det er meget voldsomt med hud på maven kan lægen bevilge en operation. HUSK dog at sig, at du har problemer med at holde huden under "hudlap" tør og herved får svamp, så dækker det offentlige din operation. Hvis det kun er pga skønhed gør de nemlig ikke. Min tidligere veninde var meget glad for operation efter hun tabte 30 kilo.
Held og lykke.
Nanna

---

Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg

Søde rare Nanna!!!
TAK for dit lange svar. Jeg skimtede den dag det kom, og så har jeg ikke rigtgit været herinde siden, så jeg havde GLEMT du havde lavet sådan et super fint indlæg.
Tak fordi du tog dig tid til det.
Det er dejligt med de mange råd du kan. Jeg vil straks få fat på noget Udo's oil og benytte mig af det trick. Tak endnu engang
Hvordan siser du i øvrigt det der Udo's oil?

<strong>Er hudens elasticitet bristet, så kan den ikke trække sig sammen. Men det kan blive bedre end nu, hvis du ser det an et halvt til helt år. Træning kan ikke fange den løse hud, kun hvis du fylder den med muskler. Og det er nok svært og ikke så kvindeligt. Skal selv have opereret løst maveskind om 8 uger. Mine arme og lår har også løst hud, men det kan jeg ikke få lavet på det offentlige. Overvejer at få lavet armene privat.</strong>

Jeg må vente i spænding. Men det er jo klart hvis min hud er lidt træt af mig. For 8 år siden tabte jeg 30 kg, så har jeg taget dem på, og nu har jeg næsten tabt dem igen - det er klart hvis huden ikke gider!
Dejlgit du skal have fjernet det løse skind. Er det hos det offentlige så?

Ved du hvad det koster at få lavet privat med arme og lår? Det overvejer jeg virkeligt også hvis det ikke bliver voldsomt meget bedre med tiden.

Jeg kender ikke pris, men du kan google det. Alt efter hvor du bor kan du søge på det offentlige, men skal have smidt enten 15 bmi-tal eller vistnok i Give kan man slippe med mindre.

Okay Tak for svaret, jeg vil da lige se hvad jeg kan finde

Hej.

hvis du ikke kan få operationen over det offentlige, kan du få tilskud fra sygeforsikringen Danmark, hvis du er medlem. Det fik jeg. De betalte 25.000 og jeg betalte 11.000. Jeg fik min mave lavet på Aleris i Aalborg. 

---

120824

<strong>Er hudens elasticitet bristet, så kan den ikke trække sig sammen. Men det kan blive bedre end nu, hvis du ser det an et halvt til helt år. Træning kan ikke fange den løse hud, kun hvis du fylder den med muskler. Og det er nok svært og ikke så kvindeligt. Skal selv have opereret løst maveskind om 8 uger. Mine arme og lår har også løst hud, men det kan jeg ikke få lavet på det offentlige. Overvejer at få lavet armene privat.</strong>

Hej Christel.

Min mave trak sig heller ikke sammen efter fødsler og efterfølgende vægttab, så jeg fik også fjernet løst maveskind. Den operation bliver du bare så glad for. Mit ar er blevet fint og tyndt og maven er flad.

Glæder mig til at høre om dit forløb

---

Hej Cirkeline. Selv tak. Dejligt med forum og debatindlæg. Udos choice kan købes i helsekostforretninger. Tjek på nettet. Jeg spiser hver dag en spsk med hakket rå ingefær og chili og så Udos på, så glider det nemmere ned. Skyller fluks efter med stort glas vand, da jeg ikke kan lide chili, men denne kombination er super sund og pepper forbrændingen op, samt beskytter mod sygdomme. Hvis man normalt ikke spiser stærke ting vil man allerede efter en uge se større vægttab end normalt. Gns 200 g mere or ice. Værd at prøve

---

Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg

Hej Nanna.
Jrg har i dag købt udos Choice i Matas, og læder mig til ar prøve det. Jeg har ikke fået købt ingefær og chili, prøver lige uden i starten. Så ser vi hvordan det går.
Lige nu er mit vægttab også meget svingende og næsten gået i stå, så det vil være godt med noget der kan hjælpe det på vej
Tak for tippet

Så må du fluks afsted efter chili og ingefær. Har endnu ikke mødt nogle, der ikke har tabt sig og samtidig fået bedre helbred. Dvs færre sygedage. Jeg måtte synde idag og spise smørrebrød, da kantinebestyreren holdt fri og jeg skulle direkte videre til mit HD studie. Holdt mig til æg og rejer, men det var jo på rugbrød, som jeg ikke har spist i to måneder. Utroligt som man vænner sig til at undvære det. Fik heldigvis trænet i sidste uge og løbet fem km igår, så jeg håber det går. Pøj pøj med Udo's og chilishot.

---

Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg

Nøøøj jeg tog lige sådan en skefuld i går, uden noget, shit manner det krævede lige lidt styrke at få sunket det. Det er lidt hardcore med det der olie. Men jeg glæder mig til at se hvad det bringer med sig
Jeg skal klart have ingenfær og chili, så bliver det nok bedre - og stærkere
Det var godt du holdt dig til rejer og æg, men ja det der rugbrød kan virkeligt ødelægge ens mave. Selvom jeg nogle gange savner en rugbrødsmad

Obs. Hvis du skal spise den rå olie uden chili så kan du blande det i skyr til morgenmad. Det giver en nøddeagtig smag.

---

Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg