•Smøreost 4%: 40 gram, højst to gange om ugen<br />
Måske jeg spørger dumt men er det 40 gr pr gang d.v.s 80gr om ugen ialt<br />
<br />
Må jeg dele det ud så jeg spiser over flere dage 
<br />
eller skal det holdes med de 2 gange om ugen og gælder det for alle de ting hvor der står 2 gange om ugen?
Aladdinscookie
28/04/2012 kl. 16:17 |
Jeg læser det således at det er max 80 gram om ugen, men max 40 gram om dagen, 2 gange ugentligt. Du vælger selv om du vil spise alt på en gang eller fordelt over dagen, men husk at det er 1 af de 2 tolererde varer du må få om dagen.
|
|
mayer
28/04/2012 kl. 16:29 |
ok tak sådan læser jeg det også.<br />
Tænkte om det skal være 2 gange om ugen eller jeg må dele det ud så jeg får lidt hver dag
|
|
Aladdinscookie
28/04/2012 kl. 17:23 |
Nej det tror jeg ikke er meningen. Så kan man jo lige pludselig indtage alt på listen, bare i små mængder og det er jo ikke meningen.
|
|
mayer
28/04/2012 kl. 17:59 |
okay troede lige jeg var smart
<br />men lidt træls for kan smøreosten så holde sig? |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14