Hej.<br />
<br />
Er helt ny ud i det her med kure osv.<br />
Fik anbefalet Dukan kuren og har anskaffet mig bogen The Dukan Diet.<br />
<br />
Mit spørgsmål er nu:<br />
Der er opstillet nogle menuer i slutningen af bogen til de forskellige faser.<br />
Ved frokost og aftensmad står der ofte 3 forskellige former for mad.<br />
Er det meningen at aftensmaden/frokosten skal bestå af alle typer eller er det meningen at man vælger en af de tre madvarer?<br />
<br />
Med venlig hilsen<br />
Villerup
majser
27/03/2012 kl. 13:53 |
Velkommen på forum og på dukan
 <br />Jeg kender ikke bogen, men der er ingen begrænsninger eller det modsatte. Blot du spiser alt det magre kød, du orker samt max 800 ml mælkeprodukter (attack).<br /> |
|
Helleq
27/03/2012 kl. 13:59 |
Har bogen på Kindle ( som e-bog) og har lige checket. Jo, det er en slags menuer der vises med forret, hovedret og dessert, f.eks denne:<br />
Dinner:<br /> Pumpkin Soup<br /> Turgloff Beef Kebab<br /> Custard or 1 non-fat yoghurt<br /> Så der må du spise alle tre dele <br /><br /> |
|
villerup
27/03/2012 kl. 15:25 |
Hejsa.<br />
<br /> Tusind tak for tilbagemeldingerne, så blev jeg lidt klogere <br /><br /> mvh<br /> Villerup |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14