Hej Eva<br />
<br />
Dejligt at have dig ombord håber dubliver rigtig glad fordet heleherinde.<br />
<br />
Umiddelbart ville jeg sige at det desværre er en no go, da kulhydrater jo er det vi ikkeskal indtage.... Såjeg tror du må bide i den sure kylledelle (elleræble) og undlade dette, snup i stedet noget cola zero, eller andet light sodavand. Ðet er for surt at ødelægge kuren/synde alt for ofte, da det bare ødelægger alt det gode dugør ved at spise dukan.<br />
Skynd dig heller gennem fase 1 og 2 for i fase 3 må man jo få lidt <br />
<br />
Held og lykke glæder mig til at følge dig ))<br />
<br />
Knus laxluna

Kære laxluna<br />
*griner* ja, tænkte det nok *dyyybt suk*... så bider i en sød cherry tomat (har PG dag ) og sørger for light tonic (hader zero)i rå mængder til tasken <br />
takker og knuz<br />
kh Eva

Jeg er i fase 2, og på 23. dag ialt. Det er indtil nu gået godt, og har tabt 5 kilo. Men kom så til at synde vildt stort forleden med flere glas rødvin (+ lidt lakrids) til en fest, og hold da op hvor jeg fortryder det i dag. Tør ikke gå på vægten Men tænker dog, at jeg glemmer den dag og fortsætter som, hidtil. Har overvejet hvorfor jeg faldt sådan i, og kan mærke at jeg pt har lidt nedtur over indholdet, da jeg nu virkelig mangler de gode gamle hyggevaner når man var inviteret i byen.<br />
Men en så sort samvittighed som jeg har nu, håber jeg ikke jeg får igen - og håber heller ikke at vægten viser at jeg har taget på . Arrgghh...<br />
Hilsen Lotte

ja... sort samvittighed gider vi ikke <br />
så jeg har helt bevidst besluttet at fredag aften... indgår følgende i min Dukan kur: 1 vinglas med ½ hvidvin og ½ koldt vand <br />
det giver lige "endelig weekend" følelsen uden at være for dyrt på "synde listen" <br />
og eftersom det er et bevidst valg.... ingen sort samvittihed <br />
ønsker jer en dejlig weekend <br />
kh Eva<br />
ps... synder faktisk (indtil videre) ikke med andet, så tænker det er ok "pudser glorien"