Hej Newbie! Måske spiser jeg ikke nok og det der havreklid har jeg slet ikke brugt endnu. Det må jeg prøve.<br />

Det er vigtigt at du spiser nok, spiser den rigtige mængde havreklid og drikker nok vand.<br />
Hvordan går det?

Det er i hvert fald ikke yoghurten, der er synderen. Jeg formoder at du snakker om cheasys, der ser således ud- og selv ½ liter om dagen vil kun give 200 kcal pr dag.<br />
<br />
Produktinformation<br />
Ingredienser:<br />
<br />
Skummetmælk, Vand, Skummetmælkspulver, Modificeret stivelse (kartoffel), Vaniljeekstrakt 0,1&#037;, Vaniljearoma 0,1&#037;, Sødestof (aspartam som er en phenylalaninkilde), Yoghurtkultur, Vaniljekorn 0,01&#037;, Surhedsregulerende middel: Citronsyre<br />
<br />
Næringsværdi per 100 g:<br />
<br />
Energi160 KJ/ 40 KcalProtein4,0 gKulhydrat5,0 gFedt0,1 g<br />
<br />
Jeg taber mig selv i "klumper"- måske er det det samme for dig? Jeg smider f.eks 200 gram, tager 100 på osv i nogle dage, og pludseligt ryger der ½ kilo. Så hav tålmodighed, du skal nok tabe dig

<br />
Jeg har overhovedet heller ikke tabt mig - Og jeg følger også kuren 100&#037;.<br />
Jeg har været på angrebsfasen i 4 dage nu.<br />
MEGET DEMOTIVERENDE

det at du har diabetes har/kan også have en del at skulle have sagt, har du rådføørt dig med læge før du gik igang... - kan ik forstå du ik bliver dårlig, helt uden kulhydrater.<br />
Min datter har type 1 og hun ville gå helt "kold" på denne kur/levevis.<br />
Men jeg vil sige jeg er også tør i munden og har en grim smag i munden, jeg tager dog et stk tyggegumme 4 gange om dagen. Selvom det vist ik er ok i første fase - men har tabt mig ca. 2 kg siden tirsdag(mandag aften).

Når du kun får proteiner danner kroppen ketoner- præcis som hos en diabetiker der mangler insulin - derfra den samme fornemmelse i munden. En halv liter cheasy vanille er altså kun 200 kcal og derfor ikke et stort måltid