Oprettet af Anna K d. 04/02/2013 kl. 15:26

Tilbage til angrebsfase?

Jeg har været igang med dukan i 4 uger og har tabt 5,5 kg.<br />
De sidste 2 uger har jeg dog kun tabt 900 gr.<br />
<br />
Kan jeg fremskynde processen ved at tage et par dage kun med proteiner? Kunne være rart at tabe 1,5-2 kg om ugen <br />
<br />
Træner 4 gange om ugen i fitness, 1-1½ time hver gang.<br />
Har ikke syndet én eneste gang..<br />
<br />
Mvh Anna


mig

04/02/2013 kl. 19:11
Hej Anna <br />
<br />
Først tillykke med dit tab <br />
<br />
Nej ikke sådan umiddelbart for din krop kan gå hen og vænne sig til protein og dit tab vil gå helt i stå Mr. Dukan anbefaler kun man går tilbage til angreb hvis man har været fra kuren mindst 2 mrd eller tager et par dage hvis tabet har stået stille i 3-4 uger og det kan man jo ikke sige dit har <br />
<br />
Jeg tror du skal give din krop den tid den har brug for <br />
Er du sikker på du spiser nok ?<br />
Du kan evt prøv at skriv her hvad du spiser og jeg kan lige se på det ca hvor meget og hvad tid <br />
<br />
2 kg pr uge er der altså ikke mange der taber for der siger kroppen så selv fra <br />
<br />
Rita
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.