Din Slankekur

Oprettet af M_A_R_I_E d. 25/08/2015 kl. 07:15

vægten står stille.

Hej,
jeg har været i vekselfasen i snart 3 uger og har kun tabt ½kg, derudover svinger vægten +/- 100 gram. Er der andre der oplever det samme?

Rikkes 25/08/2015 kl. 07:59	Ja jeg er også gået i stå på min 2 uge af vekselfasen ?
Karnie1 25/08/2015 kl. 08:50	Jeg har taget 1.8 kg på efter jeg skiftede til vekselfasen Synes jeg er ved at køre død i protein mad!! Synes I andre det er et problem med at holde sig indenfor de tilladte madvarer, eller køre det bare for jer?...
Rikkes 25/08/2015 kl. 14:53	1.8 kg puha ? træls holder du stadig protein dage ? Lidt vildt at du har taget så meget på så kan jeg godt forstå du har svært ved at finde motivation
Karnie1 25/08/2015 kl. 15:04	Ja, holder mig stadig til planen, men er ved at kaste op af hytteost, laks og rejer! Overvejer om jeg skal ændre kurs og følge opskrifterne udgivet af hjerteforeningen som er sund fedtfattig mad, og ikke så ensformig som Dukan
Rikkes 26/08/2015 kl. 07:26	Kan godt forstå dig men har du prøvet at spise nogle andre ting end laks det er jo en fed fisk måske kylling og tun kunne ændre noget ? men ja det er super svært at holde motivationen når der ikke sker noget