Vægttabet er gået i stå

admin_kent 08/12/2011 kl. 11:09	Fortsæt med kuren. Der er flere ting, der kan påvirke vægttabet og du får nogle perioder, hvor du kommer til at stå stille.<br /> Får du dyrket nok motion?<br /> Holder du dig til de tilladte madvarer?<br /> Jeg ved ikke, hvad du spiser, men det er muligt, at der kan ændres noget ved det.<br /> Tag evt. et kig på denne tråd. http://dinslankekur.dk/forum/?mingleforumaction=viewtopic&amp;t=7
Vibeke1965 08/12/2011 kl. 11:38	Jeg cykler 45 minutter hver dag.<br /> <br /> Jeg holder mig til de tilladte madvarer.<br /> <br /> Jeg har nu besluttet at tage nogle flere proteindage indimellem, det ser nemlig ud til, at jeg tager 300g på efter en grønt-dag og taber 300g dagen efter efter en protein dag.<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
admin_kent 08/12/2011 kl. 13:09	Du bør ikke tage flere proteindage. Hvis du følger kuren, kommer vægttabet igang igen. Du bør have den samme rytme hele tiden. Den vægt der kommer på, på grøntsagsdagene er normalt bare vand i kroppen.<br /> Hvor meget har du tabt dig de første 10 dage og hvor meget har du tabt dig i alt.<br />
Vibeke1965 08/12/2011 kl. 14:24	Efter 10 dage 6,7 kg, nu efter 21 dage 8,7 kg.<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Wenche O 08/12/2011 kl. 17:51	Hold da op... det er da flot. Bare fortsæt.!
superice 08/12/2011 kl. 18:55	ja det må jeg tilslutte mig.. det er da enormt flot. jeg har "kun" tabt mig 6 kg. på 3 uger... og det er jeg bestemt ikke utilfreds med. klø på!<br />
admin_kent 08/12/2011 kl. 20:29	ja, der er ikke noget at være utilfreds med, det er stadig over 1 kg. per uge. Det er umuligt at have samme vægttab hele tiden, som man har i angrebsfasen.<br /> Mit gennemsnitlige tab for kuren i fase 1 og 2, var 1,3 kg. per uge. I fase 2 var det omkring 1 kg. per uge.
Vibeke1965 09/12/2011 kl. 08:02	Det er også mest fordi, jeg nu har stået HELT stille i 10 dage - her til morgen havde jeg faktisk taget på....<br /> <br /> OG min mave fungerer overhovedet ikke, det hjælper selvfølgelig heller ikke på vægttabet.<br /> <br /> Men jeg holder ved Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
CJK 09/12/2011 kl. 10:43	Hej Vibeke,<br /> <br /> Har du overvejet, om de to ting hænger sammen? Altså forstoppelse og mgl. vægttab?<br /> <br /> Dukan skriver i øvrigt, at mange kvinder tager på (bare vand, dog) op til og under menstruationen, så måske det er med til holde din vægt oppe?

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14