Må man både spise dukan-pandekager til morgenmad og dukan-boller samme dag - eller er det max 2 spsk. havreklid om dagen? synes det er meget lidt nemlig..... kører på dag 7 og nu i fase 2 - vægten står stille og jeg er ved at være lidt træt af æg.... mangler opskifter til madpakken...
Strutte
22/07/2016 kl. 13:17 |
Jeg laver dukanbrød af mexicanburger opskrift.
hvis jeg skal bruge 2 æg, bruger jeg 1 og æggehvider for resten. jeg laver pitabrøddene i halv størrelse, så jeg får 2 fladbrød om dagen. Der kan ligge lækkert meget hytteost og fisk/ kød på sådan en fætter. sammen med lidt tomat og forårsløg på pp dageog godt med krydderier... 
|
|
Kent admin
Din Slankekur admin Mijas Costa 22/07/2016 kl. 13:36 |
Det er max 2 spsk. om dagen.
Du skal regne med lidt stagnation i starten af fase 2. Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil" 
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14