Hej alle,<br />
<br />
startede på kuren i går. Jeg vil tabe mig 8 kg. Jeg spiser kun vanilje yoghurt fra Cheasy og kød og det er planen jeg forsætter med det.. mit spørgsmål er hvor længe skal jeg forsætte i attackfasen? Regner med at køre på indtil mandag, da jeg har læst man skal køre på i 1-10 dage.. Er det for lang tid?<br />
<br />
Når jeg bevæger mig over i Cruisefasen, vil jeg spise salat/grønsager + kød...Jeg elsker brød, men kan ikke bage så det må jeg vente med.... Men hvor meget salat/grønsager + kød må jeg spise i cruisefasen? Lige så meget som jeg vil(jf. attackfasen)<br />
<br />
Hvor lang tid tror i at det vil ta mig at smide de 8 kg?<br />
Jeg dyrker meget motion, løber 10 km 2-3 om ugen derudover cykler jeg også på min motionscykel 45 min x 2 gange om ugen...<br />
<br />
Håber i kan hjælpe...<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />