Hej Dorteso<br />
<br />
øv det var da træls, det er ligenøjagtig de første dage man rigtig har brug for et boost. Hvor meget skal du tabe? jeg skal tabe 20-25 kg og havde den første dag tabt 2 kg.<br />
<br />
Synes måske du skulle skrive herinde hvad du spiste den første dag. Husk også det er vigtig med 1 1/2ltr. vand og 1/2 time gåtur eller motion.<br />
Tab nu ikke modet det er heller ikke alle der taber sig ligemeget<br />
<br />
knus woman

Morgenmad<br />
Fromage Frais 0,2<br />
Formiddag<br />
100 g Cheasy 0,1&#037; med vaniljesmag<br />
<br />
Frokost:<br />
Pandekage lavet på et æg og 1½ æggehvide lidt minimælk og havreklid<br />
Fyld hytteost og rejer<br />
<br />
Eftermiddag<br />
Cheasy 0,1&#037; med vaniliesmag<br />
<br />
Aften<br />
2 Kyllingbryst fileter med kold sovs lavet af fromagefrais, krydderier og krydderurter<br />
<br />
Jeg fik masser og drikke men fik ikke gået min ½ time igår<br />
<br />
Skal gerne af med 10-15 kg<br />
<br />
<br />

Ja det ser jo ikke ud til at være for meget,eller for lidt, kunne sagtens være noget jeg havde spist på en dag. Håber admi. svarer på det. Eller hvis ikke der er sket noget i morgen synes jeg du skal skrive til admi. for det lyder underligt så.<br />
Men mon ikke der sker noget.<br />
<br />
Min fjerde dag var også meget nederen der havde jeg taget 0,5kg på.<br />
woman<br />

@Dorteso<br />
Jeg vil gerne høre fra dig igen i morgen, for at se om der er ikke er kommet et vægttab.<br />
Men husk motionen, det er meget vigtigt. Det er nok at gå en tur. Jeg ved, at det kan være svært nogle gange, men hvis du tager en god gåtur i dag og går på vægten i morgen og kan se forskellen, skal det nok motiverer dig. <br />
Hvis du har en Nintendo Wii, kan den også give god motion, det brugte jeg nogle gange. Man kan godt forbrænde nogle kalorier, ved at stå og bokse inde i stuen. <br />
<br />
Lige et par spørgsmål,<br />
Har du været på vægten på samme tid i går og i dag?<br />
Havde du været på toilet før efter du var på vægten?<br />
Havde du det samme tøj på/tøj der vejede mere eller mindre det samme?<br />
<br />
Bare for at sikre, at det ikke andre faktorer der spiller ind.<br />
<br />
Har du en digital vægt? Så du kan se din nøjagtige vægt?

Min vægt er digital og ja jeg kan se min nøjagtige vægt.<br />
Jeg vejer mig altid om morgenen inden bag så der er ikke noget tøj der kan siges at genere resultatet.<br />
<br />
Jeg har det lidt a la influenza idag, små utilpas, små svimmel og kvalme. Så lad os håbe der sker noget til imorgen, andre der har prøvet at være små utilpas?<br />

Jeg havde heller intet tabt den første dag. Kvinder er fantastisk opbygget og det kan sagtens dreje sig om forstoppelse, væskeophobninger, hormoner osv.

Hej Dorte,<br />
Ærgerligt ikke at have vægttab den 1. dag, krydser fingre for at du har tabt dig i morgen! Jeg startede igår, og havde en smule kvalme og var lidt utilpas. Jeg tror det er helt normalt!<br />
Hov, jeg var lige ude og kigge på min cheasy, måske er det den som er synderen - måske du kunne spise det med halv creme fraiche, skyr eller hvad du nu har. Der er jo trods alt, en del flere kalorier i, i forhold til creme fraiche

Måske kan det handle om at du ikke har meget væske i kroppen... Det er jo væske man taber først...

<br />
<br />
Jeg har haft hovedpine og fryseture her de første 2 dage, tror lige at kroppen skal vende sig til alt det nye

Minus 0,6 her til morgen så det går da trods alt fremad! Det går bestemtikke hurtigt her men jeg har besluttet mig til at jeg så bliver på attack til fredag så jeg forhåbenlig er lettet med et kg og gerne mere inden weekenden

Det går den rigtige vej - hold modet oppe Jeg har tabt 1,6 kg på 2 dage og er godt tilfreds, men det er jo ikke så meget som mange andre.. Du har ikke en stor overvægt, det spiller sikkert ind. Jeg er jo selv ny men tænkte om der var nok kød i din menu den første dag?

Minus 1,1 kg siden i mandag er status, ikke kæmpevægttab som nogen herinde men det er nedadgående og det er jeg temmelig glad for!