Hej alle sammen...<br />
<br />
Jeg startede første gang på DUKAN, efter jeg tilfældigvis stødte på ADMIN´s oprindelige blog omkring Oktober 2011.<br />
I første omgang holdt jeg i 10 dage og tabte kun 1 kilo...så gav op :x<br />
<br />
Nu er jeg så igang igen...he he...D.d. på min 5. dag af ATTACK - som bliver på 7 dage ialt...<br />
Jeg holder den til punkt og prikke...Mæt og tilfreds.<br />
<br />
Startvægt 81,6<br />
Vægttab: 800 gram (d.d.) :?<br />
<br />
CUISEFASEN bliver på ca. 100 dage tænker jeg, da jeg vil af med 10-12 kilo.<br />
<br />
Jeg har været stor fan af Fromage Frais 0,1 % i laaaaang tid - super til morgenmad med klid.<br />
<br />
Har gået nogle ture, de sidste par dage - og starter langsomt op på Cardio træning i dag 8-)<br />
<br />
Held og lykke til alle herinde 
povan
22/02/2012 kl. 09:57 |
Hej og velkommen<br />
<br /> Vær ikke så bekymret over at du ikke taber så meget i Attackfasen, det store tab som mange har skyldes for en meget stor del væske og måske har du bare ikke så meget væske ophobet Al nedgang i vægt er bedre end det modsatte :-p
|
|
rosemunde
22/02/2012 kl. 10:34 |
Det har du ret i...<br />
Flot vægttab - by the way  <br /><br /> Hvor får jeg fat i Lily? |
|
mariannefroik
22/02/2012 kl. 11:56 |
Der er en tråd omkring hvordan man får lily
<br />O velkommen tilbage |
|
povan
22/02/2012 kl. 11:56 |
Mange tak
<br /><br /> Der findes en guide til Lily, jeg kan ikke lige huske hvor, men søg på Lily, så dukker den nok op. |
|
mig
22/02/2012 kl. 12:19 |
Lily guide ligger under andet-lav lilyslim
|
|
rosemunde
22/02/2012 kl. 12:59 |
Har lavet den nu...men kan ikke lave "klammerne"...OMG
|
|
mig
22/02/2012 kl. 13:36 |
Der hvor du ligger det ind er der som her en firkant med noget der ligner bjerge den skal du trykke på
|
|
mig
22/02/2012 kl. 13:37 |
Der hvor du ligger det ind er der som her en firkant med noget der ligner bjerge den skal du trykke på
|
|
rosemunde
23/02/2012 kl. 08:44 |
Jubiii...tak for hjælpen
<br /><br /> |
|
mig
23/02/2012 kl. 09:18 |
Så lidt, den er fin
|
|
majser
24/02/2012 kl. 00:09 |
Hej Rosemunde. Velkommen tilbage. Hvis du skriver med os her på forum, skal det nok lykkes for dig. Her får du en masse opbakning fra en masse søde mennesker
Jeg tabte selv kun 400 gram i attack (men jeg havde også en dag med en del vin mm.). Til gengæld går det lidt bedre nu i cruise. Så bare hæng i, så skal det nok lykkes.
|
|
rosemunde
24/02/2012 kl. 16:44 |
Tak...sødt af dig-jeg hænger i....tænker på alt det forårs/sommer tøj, der skal shoppes
|
|
Anette1983
24/02/2012 kl. 17:14 |
Velkommen til
<br /><br /> Er selv ny på denne kur Elsker den opbakning der er at finde herinde
|
|
rosemunde
25/02/2012 kl. 15:46 |
Har du tabt 2,4 på 3 dage???
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14