Hej,<br />
Jeg er ny herinde og starter kuren imorgen, jeg glæder mig mega meget til at komme igang, har læst og læst indslag og blog herinde og det er guld værd 
<br />
Jeg glæder mig til at komme igang, her til aften har jeg bagt Dukan boller og laver kyllingefrikadeller, så er bare klar til morgen :D<br />
Jeg vejer nu 65 kilo og vil gerne ned på 60 kilo. Og jeg kan at at de fleste herinde har/vil tabe mere end 5 kilo, så jeg søger nogen som har tabt ca. 5 kilo.<br />
Håber der er nogen derude der vil dele lidt erfaring.<br />
Hilsen<br />
Carina
mig
04/02/2013 kl. 21:49 |
Hej Carina og velkommen til
<br /><br /> Lyder til du er godt forberedt, det er super <br /><br /> Glæder mig til at følge dig <br /><br /> Held og lykke <br />Rita |
|
Fiat500
04/02/2013 kl. 21:51 |
Tak Rita
<br />Hvordan laver man den fine bjælke forneden?<br /> |
|
mig
04/02/2013 kl. 22:03 |
Det kan du ser her http://dinslankekur.dk/faq-teknisk/
|
|
Fiat500
04/02/2013 kl. 22:51 |
Ok - tak for det, det må jeg lige rode lidt med
<br /> |
|
Fiat500
05/02/2013 kl. 20:41 |
Hej Rita,<br />
Kan det være rigtig at jeg kun skal være i Angrebsfasen i 2 dage? Hvis ja, vil det så sige at jeg må spise grønsager 3. dag? Og hvor meget må man spise af de forskellige grønsager?<br /> Håber du kan hjælpe <br />PS. My good jeg savner frugter, jeg er vant til at spise 5-6 stk. frugt hverdag <br /> |
|
mig
06/02/2013 kl. 21:37 |
Hej
<br /><br /> Ja det passer meget godt, du skal jo ikke af med så meget jep på din 3. dag må du få grønt man siger 1/3 grønt og 2/3 protein og det skal helst være kød <br />Husk at spise 5-6 gange pr dag og helst kød til 4-5 af de måltider <br /><br /> der er mange der savner de frugt men der er for meget sukker i dem desværre  håber du klare dig uden <br /><br /> Ha en god aften <br />Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14