Kære alle<br />
Så er jeg klar til at skrive dagbog.<br />
Jeg er 37 år, gift og har 1 teenagerpige + 2 bonussønner.<br />
I de seneste 6 år har min vægt blot steget støt og roligt. Jeg plejede ellers altid at have en fin og nogenlunde stabil vægt lige omkring de 70 kg, men for 3 dage siden landede den på 90!!! Jeg var ulykkelig og fortvivlet - for så meget har jeg faktisk aldrig vejet (ikke engang dengang, da jeg var højgravid).<br />
I sidste uge faldt mine øjne på Ude og Hjemme og jeg så Dukan Kuren fint placeret i den lille bog - som vi er mange der har "opdaget" Nu skulle det være. Jeg har siden i lørdags været i Attack fasen. Jeg spiser mange proteiner, stort set kun kød og lidt mælkeprodukter. Jeg har ikke lavet brød eller pandekager endnu - men gemmer det til fase 2.<br />
I morges stod min vægt på 88,1 - så der er røget 1,9 kg so far.<br />
Jeg glæder mig til at kunne skrive hver kilo ned der ryger.<br />
<br />
Morgenmad i dag: 2 æggehvider + ½ æggeblomme + 175 skinketern i en omelet på panden. Dertil lidt hytteret. 1,5&#37;<br />
<br />
Formiddag: ½ drikke yoghurt med jordbærsmag. (0,5&#37<br />
<br />
Resten kommer vi til senere... <br />
God dag til jer alle og held og lykke til os alle!