Ja ja, jeg har altid haft både til gården og til gaden. Men på trods af det har mine gennemsnitlige 83 kg altid siddet hvor de skulle.. Det tror jeg såmænd stadig de gør, men de sidste 15 kg op til de 98 - Puha!<br />
Vægten er i løbet af de sidste to år kun gået én vej... OP "Rooooolig nu" sagde jeg til mig selv... "Det er bare lige en skidt periode du er inde i"! De ekstra kiloer klarer vi da lige med NUPO.... Øøh.. kalorietælling.. Neeej.... Suppekur.... OP I RØ***.<br />
Smart som jeg nu er fik jeg min kæreste til at tage to billeder af mig i undertøj. Et forfra OG et bagfra...Føj hvor kan jeg bare ikke kende min egen krop længere!!<br />
Hvad gør man så når man ikke formår at stoppe med at æde før samtlige fade er tømt eller før pikantostens bægre giver ekko?? Dukan?? Jeg prøver!!<br />
Fredag-onsdag står den på: Skyr med frugt (Cheasy), skyr med klid, skyr med krydderurter, oksebøffer, kyllingebryster, skyr og skyr!<br />
I dag, mandag, siger vægten minus 3,1 kg... 95.0 kg! (Forstår det sgu ikke med de mængder jeg indtager)<br />
Nu er det så jeg tænker: "er det i morgen jeg ikke gider mere?" "er det på fredag når tøserne skal i byen?"<br />
Er overtaknemmelig for min familie... Dog stråler det lige nu ud af dem: "Ja ja, du er på "kur"... Igen... Vil du have en ostemad??"<br />
Heldigvis er kæresten hoppet med på dukanvognen og min store stærke mand har spist skyr og rødebøffer i tre dage.. En meget stolt kvinde jeg er <br />
I følge beregningerne på den engelske hjemmeside vejer jeg 75 kg d. 17. september.... Det lyder jo fristende!<br />
Cleo - dag 4!
Pia Andersen
22/04/2013 kl. 11:31 |
Hej Cleo<br />
<br /> Velkommen til. Som du kan se herinde, så virker det Husk at stille spørgsmål, hvis der er noget, som du er i tvivl om, der er altid mange, der er parat med gode svar <br /> <br /> Taberhilsner<br /> <br /> Pia |
mig
23/04/2013 kl. 09:01 |
Hej og velkommen til dig <br />
<br /> Ja men sikke et flot tab du har haft til nu, tillykke med det <br /> Ser du spiser skyr med frugt ? det må man ikke i angreb og i fase 2 må man kun få 125 gram pr dag og kun hvis den er under 6 % kulhydrat, den høre under tolereret <br /> Fedt din mand er hoppet med på kuren for det hjælper en hel del når man er 2 <br /> Og husk at det højest er 1 kg/L mejeriprodukter pr dag <br /> <br /> Så er det altså bare nu du skal vise den familie at du er super sej til det her og intet vil få dig til at falde i <br /> <br /> Hepper på du når dit mål til den tid Mr. Dukan siger <br /> Hvor meget skal manden af med ? og går det godt med ham også ?<br /> <br /> Held og lykke til jer begge <br /> Rita |
Cleo
24/04/2013 kl. 12:27 |
Hej damer...<br />
<br /> Tak for jeres kommentarer..<br /> <br /> Lige nu kører jeg, som du også kan se, Rita, en lidt alternativ fase 1. Konceptet omkring Dukan tiltaler mig pga. proteinerne.. Så jeg tilpasser det en lille smule efter mine egne smagsløg og vaner. bliver det for stramt, så kører jeg død i det... Skyren med frugt er de bægre fra cheasy hvor der er frugt "marmelade" i bunden... Det er kunstigt sødet, så det skulle vist ikke være så slemt...<br /> <br /> I aftes var vi meget tæt på at falde i gryden med McDonalds-mad, men det endte med en (noget dyr) rød bøf købt i døgnkiosken!<br /> <br /> Manden har tabt 1kg... Han skal måske tabe 5-7 kg alt i alt, så det behøves ikke gå alt for hurtigt med ham <br /> <br /> Glæder mig til at næste fase starter i morgen <br /> <br /> Cleo |
mig
24/04/2013 kl. 22:25 |
Åhhh ok Ja ok men det er jo frugten man ikke må få men man bestemmer naturligvis selv <br />
<br /> Så flot i ikke faldte i selv om det så blev et noget dyrt alternativ <br /> <br /> Flot, tillykke med ham <br /> <br /> Ja det kan jeg godt forstå du glæder dig til <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14