Åh nej altså, kunne du ikke lave en aftale med em om man ikke sådan lige sætter det frem i øjeblikket ? de fleste forstår det heldigvis godt hvis man er åbern oog siger det som det er <br />
<br />
Ja men så må du tilbage og overbevise dig selv om at det altså bare ikke går, ikke for det gør det jo ikke i længden og hvis man gør de ting for tit ender man tit med at give op fordi man ender med at skal smide de sammen kilo igen og igen det bliver for surt så op på hesten med dig og så er det bare der ud af og hold nu godt fast denne gang så den ikke smider dig af, ikke <br />
Stop med at slå dig selv i hoved for så kan det også gå galt, husk at vi er mange der trøster os selv med mad/slik og det er netop hvad der kan ske når man så går der og har det øv over man har spist forkert.<br />
Du kan jo bage brød, rullekebab, pitabrød osv af din klid <br />
<br />
ja men det bliver jo spændene at komme på vægten i morgen så <br />
<br />
Hygge <br />
Rita

ÅHHHH!!! Jeg SAVNER Snøfler!! :'(

årh! min kollega stod også og spiste mine yndlings romkugler/trøfler lige for snuden af mig i går :D overvejede i et split sekund liiiige at smage et lille bitte stykke, men tænkte at hvis jeg smagte på dem ville jeg nok blive mindet om hvor godt de smager <br />
Du må sige til dem at de skal tage og medbringe nogle eftermiddags kyllinge deller i stedet so i kan dele

Da jeg læste titlen på denn tråd, blev jeg mindet om, hvor meget jeg savner snøfler og i sær rom kugler, som var min store svaghed. Snøft snøft snøft.<br />
<br />
Vil anbefale dig at medbrige noget lækkert til dig selv som er dukan venligt, og så spise det, imens de spiser deres usunde ting.<br />
Pandekage, boller, muffins eller måske fromage. Fik noget du kan lide herinde, og sørg for at have det klart, så du har noget du kan spise og nyde samtidig.

Hvis i vil bruge jeres klid retion en dag så kan i jo prøve at lave de rom kugler der er opskrift på her:<br /> http://dinslankekur.dk/forum/opskrifter-group2/opskrifter-forum3/romkugler-thread1651/

Ellers prøv chokoladetrøflerne (mener jeg de hedder)dem lavede jeg i går, og hold da op... de smagte skønt.. måtte skynde mig, at putte resten i fryseren, ellers havde jeg ikke kunne lade være med at spise dem Glæder mig til også at prøve, dem du henviser til, Lucky <br />
<br />
Men forstår godt du har lyst, og det er skisme også svært ind i mellem, når vi er så slik- og gufsvage... ellers kunne du have lidt cheasy youghurt med, så du lige får dækket din søde tand, når de andre smæsker sig i kalorier og kulhydrater ... prøv at tænke på, deres ryger lige ned på sidebenene - og HAPS - så sidder de fast, men dit ryger lige "igennen" uden at sætte sig, he he.. <br />
<br />
God dag til dig

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

Brug snøflerne som motivation for, at du må få dem en dag, når du er i fase 3 og skal have festmåltid!<br />
<br />
P.s. Husk at placere debatterne rigtigt, så det ikke havner blandt dagbøgerne.

EJJJJJJ for fanden!!!! læste lige titlen, og VUPTI løb munden i vand.... kunne faktisk SMAGE snøflerne............ fy for POKKER, de små bæster, de smager bare SÅ godt, har ikke fået en i flere år, men husker dem kun alt alt for tydeligt!!!!!!!!! MEN SKØNNE KVINDER- hold UD, lad være, for det er bare IKKE det værd?????<br />
<br />
Jeg ved at det ikke er ok på kuren, MEN jeg har nupo barer i fryseren (så er de hårde og varer længere) og hvis det er helt tosset, så tager jeg sådan en. Der er chokolade på, du får noget at bruge tænderne på, og det er som en chokolade bar.<br />
Jeg kan ikke tåle det sukker fri halløj herinde, får SÅ dårlig mause, så kan ikke rigtig lave de lækkerier der er opskrifter på herinde, men bruger altså i ny og næ en nupo bar