Hey All<br />
Så er 5 dage i angrebsfasen finito. I følge planen skulle jeg har tabt mig 1,9 kg... Men jeg " kom til" at tabe mig 2,9 kg :D skønt skønt skønt.<br />
Det sværeste har faktisk været at undvære grøntsager ( og frugt), og spise kød uden så meget tilbehør, men det tog kun et par dage, og nu kan jeg hoppe i grøntsager også.... Jubiliii... Tænk det er ikke en gang slik og søde sager jeg har savnet, så fedt 
<br />
Nu er det første weekend på kuren, ærgerligt den hedder kur når det er en livstils ændring, når men jeg er spændt på hvordan weekenden går. Det skal nok gå :D<br />
God weekend til alle<br />
Albamus minus 2,9 kg på 5 dage
Rikke Zabell
12/01/2013 kl. 08:27 
|
Du er bare for sej!!! Tillykke med dit flotte tab....
 <br />Kh. Rikke
|
|
Svend Dellepude
12/01/2013 kl. 09:21 |
SÅDAN! Godt gået albamus
<br /><br /> Og bare vent - hvis det går ligesom langt de fleste andre på kuren, så har du nu fået sat forbrændingen i vejret og kiloene vil fortsætte med at komme af i et pænt tempo videre igennem fase 2, så længe du også sørger for at drikke rigeligt med vand og fordele måltiderne ud på hele dagen, og gerne også får rørt dig lidt hver dag.<br /> <br /> Så bare klø på, og du skal blive belønnet :-D |
|
mig
12/01/2013 kl. 11:01 |
Wow hvor er det bare flot, tillykke med det
ja man klager ikke over tabet er større end Mr. Dukan sagde hehe<br /><br /> Ja du har ret, det burde hedde noget med livsstil er sikker på du nok skal klare weekenden jeg hepper på dig <br /><br /> Tænkte at du måse skulle give den her tråd en anden overskrift så den bliver din dagbog, eks. noget med dit nickname da den så er letter at finde igen Du skal bare i dit øverste indlæg gå i rediger <br /><br /> Ha en dejlig dag <br />Rita |
|
Chrisling
12/01/2013 kl. 11:10 |
det var flot!!!! jeg har "kun" tabt mig de 1,9 kg som jeg skulle i 5 dages angrebsfase
|
|
mig
12/01/2013 kl. 11:25 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Chrisling den January 12, 2013, 11:10</b><br /> det var flot!!!! jeg har "kun" tabt mig de 1,9 kg som jeg skulle i 5 dages angrebsfase </div></div> <br /> Ja men det er jo også flot, tillykke med det og du skal jo huske at det ikke er alle der har lige meget at gi af og vi taber os ikke ens kan være du så har mere fart på i fase 2 <br />Jeg sletter lige din anden besked det er nogle gange de kommer 2 gange men dem sletter vi bare <br /><br /> Ha en dejlig dag <br />Rita |
|
fauer
12/01/2013 kl. 11:44 |
det er flot, god start
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
LBJ
12/01/2013 kl. 12:08 |
Wow....super flot!<br />
<br /> God weekend |
|
albamus
12/01/2013 kl. 18:59 |
Kære alle<br />
<br /> Tusind tusind tak, hvor er det så skønt med jeres opbakning.<br /> Sikke nogle flotte resultaters andre også har haft, Wauw siger jeg bare!!!<br /> Håber du har ret Svend dellepude, er det hvad der sker for de fleste. Altså at kiloene fortsætte med at vælte af ?<br /> Rigtig god weekend<br /> <br /> Albamus |
|
jegKAN13
12/01/2013 kl. 19:05 |
Flot... Og godt begyndt er halv fulendt ;0)
|
|
TinaAnna
12/01/2013 kl. 20:31 |
Hej og velkommen til Albamus<br />
<br /> Super flot vægttab, det utroligt som slik og andre søde sager kan komme ud af kroppen og tankerne under angrebsfasen ik, jeg har været på kuren i 45 dage og har endnu ikke savnet det og ellers må man jo spise lidt sukkerfrit iflg. Tolereret. Så mun ikke det kan tag det værste.<br /> <br /> Fortsat god kamp
|
|
albamus
13/01/2013 kl. 21:29 |
Lige mine ord!!!<br />
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14