Din Slankekur

Oprettet af ahel d. 05/08/2013 kl. 22:14

angreb

Hej jeg har nu været på angreb i 7 dage, jeg synes det har været nemt for mig. Lidt krise 2-3 dag meget træt og sløv. Mit problem lige nu er at jeg ikke er rigtig sulten!!!! Idag har jeg spist 1/2 l fromage frais, 100 g kylling, 1 æg 1 æggehvide og en dukan pandekage. Er det nok mad ? Drikke rigtigt vand.

Hapsen 05/08/2013 kl. 23:31	Hej og velkommen <br /> Du får lige er hurtigt svar her inden sengetid... du skal have MEGET mere kød... 600-900 g om dagen spiser jeg. Hvis det er pga af varmen du ikke har så meget appetit så hellere spise kød i stedet for fromage frais. Du får slet ikke proteiner nok. har heller ikke den store appetit i varmen men så spiser jeg bare mindre portioner de 5-6 gange om dagen jeg spiser og sørger for der er kød til dem alle.<br /> God aften. <br /> Knus Sofie