Held og lykke og ja, jeg er også spændt på om dette er en kur man kan stå imod.<br />
Fru Berg

Held og lykke med det :D jeg er sikker på det bliver nogle super fine billeder <br />
<br />
Kh S

Tak - ja, held og lykke til os alle.. - håber at det kan lykkes for os <br />
I dag er det min 3. dag på kuren. Det har krævet en del planlægning pga vagtarbejde, men det er gået fint. Vægten sagde - 1,6 kg i morges og det er jo over al forventning efter 2 dage på kur - nu skal det bare fortsætte i samme tempo, så er jeg en sylfide inden jul Spøg til side - er glad så længe det går nedad!<br />
Mht motion har jeg her i formiddag været til 1 times mave-baller-lår efterfulgt af 20 min gang i rask tempo på løbebånd og har lige spist en lækker højrebs-steak med fromage frais-dressing, så er ved godt mod <br />
Fortsat god dag til jer

3 kg lettere efter 4 dage på kur - YEAH

Hej Anka - jeg tabte mig 3 kg på 1 uge og idag som er 2.dag i cruise tabte jeg mig 300 g fra igår til idag. Jeg har ikke afviget andet en 1 kartoffel i lørdags og ½ glas vin (havde gæster). jeg tror på det og glæder mig til at jeg kommer ned under 90, som er det første skridt på vej mod nye mål....jeg vejede imorges 94,7 så det er jo ikke så lang vej endnu...men gud hvor jeg savner kartofler, ris og pasta.<br />
<br />
Hvordan er det gået dig siden i fredags??<br />
Fru Berg

8-) godt gået

hmm, du røg der så lige 10 fuldkornsskruer ned i tirsdags....måtte bare lige have lidt..mon det påvirker??<br />
Veksler du mellem en proteindag og en protein + grøntsager???

Ej altså - har slet ikke set der var nye kommentarer herinde - tak for dem :D Har haft en hård arb.uge og har derfor ikke været herinde i forum så meget. Er på 7.-dagen af cruise, skifter sdan hver eller hveranden dag alt efter hvordan det passer ind i hverdagen.. Var ude til middag lørdag hos gode venner, spiste lammeculotte og salat (godt nok med vindruer i..) og en lille-bitte portion chokolademousse, drak vand til - var ok tilfreds med det, trods alt. Har ellers været god og holdt mig til programmet, har dog indimellem spist Läkerol og sukkerfri tyggegummi, der ER jo trods alt kalorier i..<br />
<br />
I morgen har jeg været på kur i 14 dage dage, vægten var i morges på minus 5,2 kg 8)<br />
<br />
Uh, det bliver dejligt for dig at komme under de 90 kg, heidiberg, det ser bare pænere ud at vægten starter med 8 (kan jeg sige nu hvor jeg har sneget på under de 90..) - glæder mig nu til den starter med 7.. <br />
<br />
13 dage inde i kuren og jeg har den vildeste craving efter usunde kalorier - må hellere smutte i seng...<br />
<br />
Mange hilsner fra Anka

Ja, det bliver så fedt. Jeg ville så gerne derned inden jul. men nu ser vi. Jeg er nu på cruisefasen's anden uge..det er gået sådan lige op og ned. Men alt i alt efter 2.5 uge er der smidt 4,6 kg så det er ok. Men det går nok ikke så nemt de næstfølgende dage...<br />
Har spist en smule kulhydrater ( 1 kartoffel, klat pasta) men det går nok.<br />
<br />
Glæder mig nu til 8-tallet og så 7-tallet hihi<br />
Heidi

Hej Anka<br />
Hvor er du henne??? Hvordan går det dig og kuren? Jeg er nu nede på 93,4 kh efter at have vejet 99 i oktober, så det går virkelig den rette vej. Men jeg skal altså skrive herinde for at holde min fokus..så nu skriver jeg til dig. Spark fra mig til dig<br />
Heidi