Oprettet af Anni d. 17/05/2016 kl. 17:28

Annis dagbog

Så er jeg kommet i gang med min dagbog. 
Jeg startede den 4/5 med en vægt på 75,3 kg Har en foreløblig plan om at komme ned på 63 kg.
Så håber jeg kan holde motivationen, selvom det kun handler om lidt over 10 kg. Min vægt er på to uger røget ned på 70,9 
Har et delmål på 69, håber så bare jeg kan holde ved kuren, selvom vægten måske ikke kun går nedad, så håber på lidt opbakning.
Vil opdatere hver eller hver anden dag med hvordan det står til, har meget svært ved kun at veje mig en gang i ugen., det er alt for spændende.

Min vejning har indtil videre set således ud:
75,3
73,3
73,1
72,6
71,9
72,0
71,8
71,2
71,1
71,7
71,0
70,9
 


Anni

08/06/2016 kl. 17:34
I dag sagde vægten 68,4, så den er gået lidt op igen. Men var også meget den pludselig faldt.  
Anni

11/06/2016 kl. 23:25
Så sagde vægten 68,2  Har sat et nyt mål om at jeg skal ned på 66 inden juli 
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
12/06/2016 kl. 15:54
66 inden juli skulle være til at nå
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
welle

13/06/2016 kl. 09:19
Hvor er det flot . Det kører bare for dig , dejlig Dukan uge til dig ?
Anni

19/06/2016 kl. 08:34
Mange tak. I denne uge har vægten svinget noget. Så har taget en kold tyrker her i weekenden, med kun protein. Og vægten sagde 67,5 i går. Har indtil videre ellers ikke brugt proteindage. Har spist grøntsager og kød og en smule frugt.
welle

20/06/2016 kl. 06:33
Dvs du ikke følger Dukan ? 
Men flot vægttab du har haft .
Dejlig dag til jer alle .
Anni

20/06/2016 kl. 17:38
Jeg har ikke kunnet følge den 100 % som jeg gerne ville. F.eks. Får vi på arbejde franskbrød til morgenkaffe. Jeg synes også det er svært med madpakke og ren protein. Men ved aftensmaden prøver jeg om det kan lade sig gøre. Efter at have spist godt med proteiner i weekenden er jeg kommet ned på 66,8 og mangler 800 gram for at nå mit nr. 2 delmål på 66, som jeg skal nå inden juli
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.