Hej med dig og velkommen til :D<br />
<br />
Hvis du synes du mangler motivation, så kig lidt rundt i forskellige dagbøger og tråde, så kan det være inspirationen kommer igen.<br />
<br />
Og her i starten af kuren, kan et hurtigt vægttab give blod på tanden.<br />
<br />
Glæder mig til at følge dig, så skriv om hvordan det går :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej og velkommen til dig <br />
<br />
Lyder til du er godt forberedt Neej du giver ikke op, vi er her jo til at hjælp dig gennem det hele <br />
Og er du i tvivl om noget så spørg du bare <br />
<br />
Held og lykke <br />
Rita

hejsa<br />
er også lige startet. er på 2 dag i fase 1 og er også spændt på det hele

Du siger, at du har købt opskriftbogen, så jeg tænkte, at jeg lige ville høre dig, om den er god - bogen altså

Tak for de opmuntrende ord!! Er på dag 2 og det går rigtig godt end til videre.. Min mor og far er også hoppet med på vognen det er bare super dejligt at vi kan følges også fordi vi ser hinanden meget.. Før i tiden var det fordi de ikke kunne undvære en men efter vi har fået en lille datter i oktober sidste år så er det hende de vil se (O; Jeg synes faktisk opskrift bogen er meget god kan godt lide der er lidt forskelligt at vælge imellem. Så har man den også derhjemme hvid man lige løber tør for noget inspiration. jeg købte den i bog &amp; ide for jeg ville ha den med det samme.. Den kostede 250,- Og det er jo mere eller mindre det man bruger på en gang pizza og sodavand (O;

Så var man lige nysgerrig efter 3 dage i angrebsfasen og et chok jeg fik da jeg havde tabt 2 kg.. Såååå fedt...

Ja det er dejligt ikke? :P<br />
<br />
Forbered dig godt til weekenden - det er altid weekenderne, der er de sværeste, men med en god forberedelse skal det nok gå :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Super at se du befinder dig godt på kuren og dejligt at dine forældre også er med så har du da en god opbakning <br />
<br />
Og stort tillykke med det flotte tab, det er bare super flot <br />
<br />
Hmmm måske man skulle købe den bog ? havde ellers tænkt jeg kunne ønske mig den til min fødselsdag men det er jo først i september, hmmm må lige tænke over det <br />
<br />
Ha en dejlig pinse <br />
Rita

TAK TAK.. Altså der er 200 opskrifter så der er lidt og vælge imellem synes det er dejligt med lidt inspiration (O: Jamen i lige måde rigtig god pinse..

Så er jeg på sidste dag i angrebsfasen og vægten sagde 75,2 kg. Så det var rigtig dejligt. Jeg fik desværre alt for lidt at spise i går da vi var til fødselsdag men ikke fordi der ikke var noget mad men mere at jeg simpelthen ikke havde noget appetit. Da vi træder ind af døren til den fødselsdag står min farmor og fylder samtlige skåle med slik og chips. Puha den var lidt svær men rørte heldigvis ikke noget..

Flot at du lod være Jeg var også til fødselsdag igår og tog ikke noget af det søde, men skyndte mig hjem og tog en stor skål cheasy vanillie med lidt skyr

---

Tillykke med det flotte tab <br />
<br />
Og hvor er det flot du holdte dig fra de søde og fede ting, hatten af for det <br />
<br />
Rita

Så har jeg været i gang i 14 dage og startede på 78 kg og vægten siger nu 73,6.. Det er så dejligt og synes også jeg kan begynde at se det på min krop.. Synes jeg kommer okay igennem dagene ikke det vilde afsavn kun min normale morgenmad med rugbrød og ost..<br />
Synes jeg er meget træt og min tålmodighed er ikke helt hvad den har været. Men håber bare det er en fase..<br />
Alt i alt godt tilfreds end til videre.

Om to dage har jeg været i gang i 1 Måned var på vægten i dag og den sagde 72,5 så er tæt på de 70 kg nu.. Kan ikke vente til jeg kommer under..

Super flot vægttab. Det giver da motivation og lyst til at fortsætte ikk? Er dine forældre også stadig med? Kan godt forstå du glæder dig til 70 kilo, det er jo lidt af en milepæl Det glæder jeg mig også til.. selv om det har lidt længere udsigter Ha en god dag