Jeg prøver en kamp at komme tilbage i motivation mode efter julen. Jeg kan ikke helt finde teten igen, men prøver nu med en attack dag og en cruisedag.<br />
<br />
Jeg efterlyser altså noget jeg kan spise på kontoret i løbet af formiddagen og især om eftermiddagen når man er i de to faser.<br />
<br />
Morgenmad står som regel på 2 dl cheasy yoghurt 0,1&#37; m 1½ skefuld havreklid.<br />
<br />
Frokost idag f.eks. 1½ kogt æg, kyllingebryst pålæg, nogle få striber peberfrugt, 1 tsk fuld bulgur i en ramme af lidt butterdej, total forbudt.<br />
<br />
jeg tænker hvis man vildt gerne vil have noget brød og ikke må overstige sine 1½ skefuld havreklid, hvad kan man så spise? Især fordi man ikke må spise frugt!