Hej,<br />
<br />
har fulgt siden her i små 14 dage, hvor jeg har fulgt kuren. Tænker at det kan være en god måde at holde motivationen ved at skrive dagbog og lade andre kende sine mål?<br />
<br />
Første 14 dage er gået glimrende, og motivationen er super høj. For første gang tror jeg at det skal lykkes mig at tabe mig til min ideal vægt og ikke blot nogle kilo her og der, som så blot ryger på igen lidt efter lidt pga. rødvin og hygge...<br />
<br />
Havde 5 dage i angrebsfasen og er nu i vekselfasen.<br />
<br />
09.01.13: startvægt 75,9<br />
April 13: idealvægt 62<br />
Vægttab: ca. 13 kg<br />
<br />
Har dags dato tabt ca. 4 kg.
Vibeke1965
23/01/2013 kl. 12:57 |
Hej med dig og velkommen til<br />
<br /> Tror også det er en god ide at skrive dagbog - og i det hele taget at være aktiv her i forum - det fastholder fokus og motivation.<br /> <br /> Og hvis der skulle dukke spørgsmål op undervejs er der svar at hente fra alle de søde mennesker der er herinde.<br /> <br /> God fornøjelse og flot vægttab indtil videre :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
mig
23/01/2013 kl. 17:56 |
Hej 2U8M og velkommen til dig
 <br /><br /> Dejligt at se du er kommet så godt fra start, og tillykke med det tabte <br /><br /> Ja dagbog er en super god idè <br /><br /> Ha en dejlig aften <br />Rita |
|
2U8M
24/01/2013 kl. 23:25 |
Tak for jeres søde opmuntring. Har lige haft et par dage, hvor jeg virkelig har skullet kæmpe med sliktrangen.....faldt også i med et par after eight. Det overrasker mig at jeg efter små 3 uger uden sukker fortsat kan have så meget lyst til slik. Hvor er det svært når man har verdens sødeste tand?
|
|
2U8M
24/01/2013 kl. 23:26 |
Når man skal opdatere sin lilly slim, skal man igennem det hele igen med indsættelse af website etc., ikke?
|
|
mig
26/01/2013 kl. 16:58 |
Ja den sødetand kan hurtigt komme igen, der er ikke andet at gøre end at finde nogle dukan venlige ting du kan dæmpe den med
<br /><br /> Nå du kommer ind i lilyslim kan du trykke hvor der står my lilyslim og rette den og derefter sukke det gerne være sket her af sig selv <br /><br /> Ha en dejlig weekend <br />Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14