Jeg er quinde der snart har nydt 45 somre. Jeg har siden jeg fik mit første barn i 1987 lidt af det man ve´l kan kalde for elevatorvægt :x<br />
<br />
Jeg har vel prøvet alle slags kure der findes på marked, nogen med succes, og andre med fiasko :|<br />
<br />
Efter at jeg har fået set mine billeder der lå på min mobil, fra jul, opdagede jeg Mrs. Jelly Belly...<br />
<br />
Og sikke et syn, du alforbarmendene :o<br />
<br />
Så jeg ledte lidt på nettet, og faldt over denne site, må sige at jeg blev noget optaget af alt det jeg læste her.<br />
<br />
Mit klimax fik jeg da jeg så de før og nu billeder der ligger herinde.. hold da op hvor ser de knald godt ud, super seje piger.. Sådan vil jeg gerne se ud, tænkte jeg, og begyndte straks at prøve at sætte mig ind i kuren.<br />
<br />
Jeg begyndte d.25-1-13 og skulle være 6 dage i angreb, her fik jeg et flot tab på -3,4 kg.<br />
Så jeg var super glad, og havde blod på tanden til at forsætte.<br />
<br />
Så her er jeg, jeg er såå glad for at have fundet mig en ny bedste ven <i></i>DUKAN.<br />
<br />
Nu er mit nye liv begyndt, og jeg håber så inderligt at jeg ikke vil svigte mig selv... igen.. men at jeg kan være stærk og stædig til at nå mit nye mål.<br />
<br />
NORMAL VÆGT 
mig
07/02/2013 kl. 20:50 |
Hej Og velkommen her i dagbogen
 <br /><br /> Ja det er sjovt nok tit et billede der skal til før man opdager at man er blevet sååå stor, var det sammen her <br /><br /> Ja men du skal bare tro på det, ja og naturligvis kæmpe lidt også for det er jo aldrig helt nemt at lave om på sin livsstil men jeg personlig syntes den her er nem at leve efter <br />Jeg hepper på du også kan og før du aner kan sige goddag til din normal vægt <br /><br /> Knuus<br /> Rita |
|
carpe diem
15/02/2013 kl. 09:09 |
JENSENS BØFHUS<br />
<br /> Åh gud... jeg var på Jensens bøfhus i går...<br /> Og jeg føler mig så SKYLDIG, at jeg må ud med det her<br /> Jeg har så dårlig samvittighed over for mig selv..<br /> Jeg bestilte en fitness bøf, med grønsager<br /> og ind kommer der en lækker bøf på 150gr og lidt råstegte grønsager<br /> jeg kunne med det samme smage at den bøf ikke var flammegrillet, med den er vendt i noget fedtstof af en art, og det samme var grønsgerne..<br /> der er da ikke meget fitness og den ret  <br />Nå men da jeg nu var blevet inviteret ud og spise, ja så spiste jeg bøf og grønsager<br /> men jeg var så skyldig og kunne i virkeligheden ikke nyde det optimalt<br /> jeg følte at jeg virkelig har svigtet mig selv..<br /> og i dag sidder jeg og fortryder det - F...<br /> hvad kommer det til at betyde for mine mål nu ?<br /> og kan jeg forsætte i fase 2 eller skal jeg i fase 1...<br /> I DONT KNOW<br /> HJÆLP...<i></i>EN IDIOT<br /> |
|
carpe diem
15/02/2013 kl. 20:25 |
JENSENS BØFHUS<br />
Håber at der er nogle her - som har et godt råd<br /> til det som jeg har postet herover..<br /> jeg behøver hjælp... please<br /> |
|
UNIQE
15/02/2013 kl. 21:10 |
Jeg tror da bare at du skal fortsætte som intet var hændt..... Det ville jeg gøre. Jeg spiste en halv grillkylling forleden dag, godt nok uden skind, men den har nok været lige så syndig som din bøf.<br />
<br /> Men næste gang du er på Jensens Bøfhus, så prøv at spørg om det kan lade sig gøre at få en rigtig grillet bøf og ikke en der er sølet ind i fedt.... |
|
carpe diem
15/02/2013 kl. 21:36 |
Jamen du har sikker ret - men tænk engang hvor kan man få slyld føelse.<br />
Jeg er bare glad for at det går så fint på dukan kuren, har aldrig prøvet noget ligendene.<br /> og jeg har virkelig prøvet mange forskellige slages kure - uden at jeg har holdt ved.<br /> Men jeg er sikker på at med denne her kommer jeg til at følge den helt til dørs. |
|
carpe diem
17/02/2013 kl. 12:12 |
LETS DANCE TIL WII<br />
Jeg har lige opdaget at på min datters lets dance 4 til wii - der er der et fitness program<br /> Så dette skulle jo lige prøves af<br /> ( jeg har ikke været aktiv endnu på kuren. startede d.25-1-13 )<br /> Man kan vælge forskellige intavaller, og hvor mange kalc. man vil have forbrændt.<br /> Så jeg tog den laveste og det var super godt.. det kan varmt anbefales, hvis man ikke kommer ud at gå<br />Det er jo op til den enktle, om hvor "vildt" det skal være.<br /> Så det endte med at jeg tog 3 forskellige små programmer - jeg fik brændt 200 kalc.af<br /> Og så er det bare super sjovt - og til god musik..<br /> Prøv det - en varm anbefaling herfra. <br /><br /> |
|
fauer
17/02/2013 kl. 12:44 |
velkommen til og tillykke med dit vægttab
<br /><br /> Det var da godt du fik motion, har selv prøvet de let´s dance.De er meget sjove, min datter har alle sammen og jeg har en zumba til wii.<br /> <br /> Jeg hepper på dig, så held og lykke med det tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
carpe diem
17/02/2013 kl. 13:16 |
Hej Fauer<br />
Tak..<br /> Ok Zumba det kunne jeg da vildt godt tænke mig.. kan du anbefale den.. |
|
fauer
17/02/2013 kl. 13:44 |
ja man bliver godt øm, så mon ikke den hjælper...ha ha<br />
jeg har den der hedder zumba fittness tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
17/02/2013 kl. 13:49 |
Hej velkommen på dagbog,flot start du har.<br />
Den bøf du har spist er jo ikke det værste,men du har da ret i at den burde være grillet og ikke steget i fedtstof.Men du har ikke ødelagt det ved den ene gang og du har jo ikke spist kartofler og andet der var værer.<br /> Du skal nok nå dit mål,og stædighed er en god ting for at nå det...<br /> (og tålmodighed) |
|
mig
19/02/2013 kl. 15:03 |
Helt rolig søde, den bøf skal nok komme af igen
og med den gang dans der så må der jo ske noget <br />Jeg har den der zumba og jeg vil sige at jeg nok bare griner mest når jeg skal prøve det, det er bare så sjovt og jeg er ret sikker på jeg ser super sjov ud når jeg skal lave de trin hehe er glad for jeg er alene når jeg forsøger mig hehe Men jo hvis du godt kan li sådan noget dans så er den god <br /><br /> Ha en super dejlig dag <br />Knuus Rita |
|
carpe diem
20/02/2013 kl. 09:46 |
ja jeg ligner nok heller ikke ligefrem en fitness dronning, når jeg svinger dellerne men jeg synes at det er super sjovt. Er glad for at der ikke er skjult kamera her i huset <br /> Jeg får ikke gået nogle daglige ture, men jeg cykler til job HVER DAG uanset vejret og det er med en bjerg etape hver vej, på 1,5 km...( eller også er det bare en lille viadukt )<br />og så noget wii fitness... ok så er jeg vist dækket ind
|
|
Vibeke1965
20/02/2013 kl. 12:35 |
Hej med dig og velkommen til - super start - det skal nok gå, jeg synes det er flot, at du kunne holde dig til kød og grønt, når du var inviteret ud at spise.
<br /><br /> Hvis du bare kan gøre sådan hver gang du skal i byen så skal du nok snart nå dit mål :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
mig
21/02/2013 kl. 21:39 |
Hehe jeg er sgu også glad for der ikke er kamera her for sikke et syn
<br /><br /> Jo du skulle være dækket fint ind også selv om det "kun" er en lille viadukt <br /><br /> Knuuus Rita |
|
mig
25/02/2013 kl. 22:53 |
Hallo, er du blevet væk ? håber det køre for dig og du får smidt en masse kilo
<br /><br /> Knuuus Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14