Jeg har nu kørt på i 2 dage og er på tredjedagen. Mit samlede vægttab siden tirsdag morgen er 2,3 kg. Der har ingen problemer været med at undvære grønt og kartofler.<br />
Min kone startede samtidig og har tabt 2,5 kg på den samme tid.<br />
Det er yderst motiverende, at det går så stærkt i starten, men tænker, om det kommer til at gå langsommere i cruisefasen. Hvad siger admin til det? Hvad er din erfaring?<br />
<br />
Min menuplan for tirsdag (1.dag).<br />
Morgen: 2 dukan pandekager, 3 dl Cheasy yoghurt med 1½ spsk.havreklid<br />
<br />
Frokost: 1 dåse tun og 2 hårdkogte æg.<br />
<br />
Aften: 150 g rejer stegt m. hvidløg på pande, 2 pandekager (små), 1 stegt kyllingefilet, 1 spsk.dressing på græsk yoghurt 1&#037; (mener jeg)<br />
<br />
Jeg føler det ikke svært at holde, da jeg elsker kød.<br />
I går blev det til hk. oksekød stegt på panden med hvidløg, oregano og basilikum. Nærmest som kødsovs.<br />
Kunsten er at få varieret sit kødindtag, så det ikke bliver for trivielt.

Ja, det kommer til at gå langsommere end det gør nu. Du kan tage et kig på det excelark, jeg udfyldte under kuren, hvor du kan se vægttab dag for dag. Klik på det nederst i denne post <a href="http://kentodgaard.com/2011/04/03/1-kilo-fra-malet/" class="bbcode_url">http://kentodgaard.com/2011/04/03/1-kilo-fra-malet/</a>. Klik for at forstørre det. Startede også med nogle dage med stort vægttab. Derefter varierede det lidt og havde også dage hvor jeg tog lidt på, men havde et stabilt vægttab hele vejen.<br />
Men et stærkt vægttab af jer begge. Det er nemmere når man er to om det. Jeg tror jeg ville have haft lidt sværere ved det, hvis jeg havde været alene på kur.