Oprettet af spunken d. 02/04/2013 kl. 12:33

Dag 1....ægte dukaner?

Så er jeg igang! Indtil videre lækkert!<br />
Morgenmad : æggehvider Scramblet med hytteost og en lille bøf (75 gr) til<br />
Frokost : dukanpandekager med 150 gr kyllingefilet og en klat levevis krydderost<br />
+ vand vand og vaaaaaand og en god gang morgentræning lyder det fornuftigt?<br />
Føler lidt man famler i blinde her på dag 1


mig

06/04/2013 kl. 11:26
Mange tak <br />
<br />
Dejligt du kan mærke forskel for det er med til at give den ekstra motivation <br />
<br />
Knus<br />
Rita
spunken

07/04/2013 kl. 09:13
Helt sikkert! Er så noget spændt starter i vekselfasen i dag og har pludseligt lidt den nærvøsitet fra før jeg gik i gang :/
fauer

07/04/2013 kl. 09:39
velkommen til dukan og sikke en flot start du har fået stort tillykke med det.<br />
<br />
du skal bare spørge hvis du er i tvivl om nået, så er der altid en der hjælper og held og lyke med næste fase<br />
god søndag hilsen fra Birgit.
tabt 26 kg, er i fase 3
spunken

07/04/2013 kl. 10:41
Tusind tak, det er dejligt i er der til et godt råd
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.