Ja, så må jeg også prøve at skrive her. Jeg er startet forrige søndag på Dukan og har tabt 3 kg indtil videre, så det går jo bare derud af..<br />
Jeg synes det er lidt hårdt må jeg indrømme og jeg er træt i kroppen.. Gider ikke rigtig motionere, selv om jeg plejer at løbe og alt muligt. Jeg håber det bliver lidt bedre med tiden. 8-)<br />
Det er dejligt at I skriver så meget til hinanden herinde, det gør at man lige bliver en lille tand mere motiveret. Så kan man lige gå herind og læse, når man har lyst til at overfalde et rugbrød.. 8O Eller det der er langt værre.<br />
Det er sindsygt flot så meget nogle af jer har tabt. Jeg tager virkelig hatten af for jer. Flot, flot.<br />
Dog har jeg allerede problemer med maven og det er møgtræls.. Hader det bare. Nogen der har det på samme måde? Og hvad gør I ved det?<br />
<br />
Dukan-kram fra Trine.
mig
08/08/2012 kl. 18:42 |
Hej tjon og velkommen her i dagbogen
 <br /><br /> Wow flot tab, tillykke med det Ja man kan godt være lidt træt i kroppen i starten men det skulle meget gerne blive bedre <br />Ja denne her side er super til at få motivation fra <br /><br /> Øv ja maven, der er flere forslag til hvad du kan gøre, nogle af dem er : dine gå ture, drik isvand om morgenen, Nogle spiser HUSK, masser din mave, få nok at drikke, og hvis du er i fase 2 kan du spise rabarbergrød. Håber du hurtigt får gang i den <br /><br /> Forsat god kur til dig
|
|
tjon75
08/08/2012 kl. 19:27 |
Tak..;O) Ja, jeg må prøve mig frem.. Det med gåturene har jeg jo ikke lige fået gjort, så jeg må igang..<br />
Tak for rådene..;O) |
|
tjon75
08/08/2012 kl. 19:28 |
Ps. i lige måde.. super flot vægttab.. Hvor er du sej..;O)
|
|
speedtsberg
08/08/2012 kl. 20:10 |
Hej Trine. Velkommen til og også et tillykke med vægttabet fra mig.<br />
Jeg er også lige startet på kuren i torsdags.<br /> Håber du får gang i maven. Movicol er også en mulighed.<br /> Held og lykke med kuren |
|
mig
08/08/2012 kl. 20:29 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra tjon75 den August 8, 2012, 19:28</b><br /> Ps. i lige måde.. super flot vægttab.. Hvor er du sej..;O)</div> </div> <br /> Mange tak
|
|
susabri
08/08/2012 kl. 21:08 |
Velkommen til. Super flot vægttab du allerede har haft :D<br />
<br /> Min mand har også døjet med maven, specielt efter at han er begyndt at køre rundt i bil på arbejdet, før cyklede han. Vi er endt ud i at han dagligt indtager Husk (1 1/2 måleske), en stor teske hørfrø og to tabletter magnesia.<br /> <br /> Håber du får gang i maven, det vil helt sikkert hjælpe når du kommer igang med motionen igen 
|
|
tjon75
09/08/2012 kl. 08:23 |
Tak allesammen. Ja, det håber jeg. Er startet op med Magnesia, håber det hjælper lidt. Movicol orker jeg bare ikke.. har prøvet det før..<br />
God dag til jer alle..8) |
|
tjon75
27/08/2012 kl. 19:38 |
Hej alle Dukanere.<br />
Jeg har i dag købt Dukan-bogen, nu hvor den er kommet ud på Dansk. Er der nogen af jer andre der har købt den? Jeg håber den kan give lidt ekstra inspiration til madlavning. Efter 1 md synes jeg at kosten er en smule ensartet, men det er nok bare mig, der ikke kan finde ud af at finde på noget nyt.<br /> Kh. Trine |
|
mariannefroik
27/08/2012 kl. 20:24 |
Hejsa og velkommen til kan jeg se jeg ikke har sagt
<br />Ja jeg har også bogen bare på engelsk super mange gode opskrifter og hvis du har en smartphone så er der mange apps med dukan opskrifter
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14