21.07.12<br />
<br />
idag er min 5 og sidste dag i fase 1.. generelt synes jeg fase 1 har være okay.. det var været svært at finde variation i maden til de dage her og har glædet mig som et ville barn til at sku i fase to..<br />
<br />
men sandheden er.. i morgen får jeg mit endelige tab i fase 1, og starter fase 2..og det skræmmer mig..<br />
jeg har lige lært det her at kende og har set det virker i fase et.. så bliver lidt skræmt over om jeg fortsat "kan finde ud a det" nu i fase 2, om jeg taber mig og om jeg synes det bliver lidt sjovere nårman må få grønt og der er kager at finde til fase 2 og sån..<br />
<br />
nu må vi se hva vægten siger i morgen og om jeg kan finde ud a at spise grøntsager rigtig til det puha..<br />
<br />
god kamp til jer alle.. regner med jeg smider en opdatering en gang i mellem når jeg har brug for at komme a med noget
daphvemke
22/07/2012 kl. 09:48 |
22.07.12<br />
<br /> Nu er det farvel fase 1 og goddag fase 2.. og på trods af at jeg har "syndet" lidt de sidste to dage til aften (vi har været ude og spise,men har valgt det fra jeg kunne og så syndet ved at spise lidt grøntsager til..<br /> <br /> fase 1. tabt 1.2 kg så det er jeg rigtig glad for.. ska i gang idag med fase 2,og er nu igang med at bage dukan boller Muuums |
admin_kent
22/07/2012 kl. 11:15 |
Hvor meget skal du tabe dig? Velkommen i fase 2
|
daphvemke
22/07/2012 kl. 14:08 |
altså i følge hjemme siden er min "true weight" 68 kg. og det stiler jeg efter i første omgang og så ser vi lidt på spejlbillede omjeg er til freds eller der ska et par kg mere a..<br />
så det vil sige 15.1 kg ca |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14