Heyy alle Dukanere...<br />
<br />
Det var en tilfældighed, at jeg fandt siden... Har den sidste måned luret en del indlæg, kommentarer og ikke mindst jeres lækre opskrifter...<br />
<br />
Var lidt skeptisk på om det nu også ville virke på mig... Har siden 8 års-alderen været på den ene kur efter den anden, med op og nedture (mest nedture) og i det hele taget kæmpet en brag kamp for, at komme af med de overflødige kilo... Og nemt har det ikke været...<br />
<br />
Stoppede med at ryge sidste år, og så kom der hurtigt 10 kg mere på... Så nu siger BMI´en, at jeg er en halv fedtbolle... Har dog også lige fået konstateret PCO...<br />
<br />
Har været på attack i 5 dage og ca. en lille måned i cruise... Og resultatet... 5 kg er der røget ialt... Ser mere positivt på vægtabet nu end for en måned siden...<br />
<br />
Har HELT klart tænkt mig at fortsætte Dukankuren... ENDELIG noget der virker... Og alle jeres indlæg og lækre opskrifter er meget meget motiverende... Håber også at jeg når målet en dag... <br />
<br />
Pusselusken
18/07/2012 kl. 11:02 |
Hej og velkommen til. Jeg vejede næsten det samme som dig da jeg startede den 3. marts. Har tabt ca. 24 kg på 4 mdr.<br />
<br /> Jeg er meget glad for denne kur. Har ikke haft de store nedture, men her i min slutfase er det mere svært. Har dog holdt ud, mangler ca. 4 kg før jeg går over i fase 3.<br /> <br /> Held og lykke til dig. |
lucky
18/07/2012 kl. 14:53 |
hej flot gået,og ja her er hjælp til næsten alt både når man er oppe eller nede,så er der altid en venlig kommentar,gode råd og m.m. forsat god kamp
|
susabri
18/07/2012 kl. 20:56 |
Super flot vægttab du allerede har haft. Ja, det er en super kur og så virker det Og herligt med hjemmesiden her, den har virkelig hjulpet mig så meget :D<br />
<br /> Velkommen til her :D |
mig
18/07/2012 kl. 21:03 |
Hej Krondal og velkommen her på siden <br />
<br /> Wow flot tab, tillykke med det <br /> Ja denne side er virkelig en stor hjælp, jeg tror aldrig jeg havde nåede mit mål (næsten) uden denne side <br /> <br /> Rigtig god kur til dig og naturligvis skal det nok lykkes dig, vi hepper jo på dig |
krondal79
18/07/2012 kl. 21:59 |
Takker for velkomst... Og sikke en opbakning... Det varmer og giver da kun mere blod på tanden...
|
krondal79
06/08/2012 kl. 21:43 |
Så startede jeg svømning i fredags... 45 minutter i fitness og derefter SVØMMEDE jeg 1 km...<br />
Har hele weekenden haft så lange arme, at jeg kunne klø mig under tæerne uden at bukke mig (er så også kun 152 cm (høj/lav))...<br /> <br /> <b>Lavede så lige samme stunt idag...</b><br /> <br /> Håber at det sætter lidt mere fut i <b>"af med dellerne"</b> trods smerter i armene... |
mig
06/08/2012 kl. 22:00 |
Wow gang i dig rigtig godt gået
|
karina313
07/08/2012 kl. 12:09 |
Hold da op du er aktiv.... Godt du et i gang held ok lykke med tabet
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14