Din Slankekur

Oprettet af Bissen d. 11/10/2013 kl. 08:16

Dottes Dagbog - Fase 2

Hej og velkommen til nye, såvel som 'gamle' læsere! 
 
Jeg har valgt at fortsætte min Dukan rejse i fase 2 i en ny dagbog - synes det så ud til at den 1. godt kunne gå hen og blive lidt lang i spyttet, hvis jeg skulle fortsætte i den. 
 
Den kan læses her: http://dinslankekur.dk/forum/dukan-slankekur-group1/min-dukan-dagbog-forum7/dottes-dagbog-start-thread3599/ 
 
Hvem er jeg så? 
Jeg er 26 år og er 1,52 m 'høj' 8-) 
 
Jeg har de sidste mange år kæmpet med yo-yo vægt. Den har svinget mellem 56 og 62 kg(=absolutte kampvægt)! Nu skal det være slut, skal det! VIL tilbage til min 18 (måske endda 16)års vægt :D 
 
Jeg startede Dukan d. 5/9 2013, hvor jeg vejede 58 kg. 
1. delmål: 55 kg 
 
Målet er 50 kg, måske endda 48-49 kg + at iføre mig en guldpalliet kjole til nytår og selv synes, at jeg ser brand godt ud i den :D 
 
 
Så her fortsætter jeg, hvor jeg slap i den 1. dagbog: 
aaaaargh! 55,8 kg = + 200 g siden lørdag! :x 
har virkelig også haft en møg uge hvad angår Dukan. 
føler at jeg har et hul i maven, lige meget hvor meget og hvad jeg spiser, så er jeg alligevel sulten 10 min efter *suk* 
er virkelig ved at gå død i det, synes jeg. 
derfor er jeg også kommet til at spise to skiver mørkt franskbrød med smør (ja ja, jeg ved det godt dårlige samvittighed - det må man ikke!) 
og udflugt med firmaet stod på sandwich til frokost - øv, endnu et dumt stykke føde til den dårlige samvittighed. 
har hver dag i denne uge overvejet at smide håndklædet i ringen, men så let skal jeg ikke slippe ! 
Planen er at jeg er færdig med Fase 2 5. november, og der er jo egentlig ikke længe til. Må bare holde ud. 
og så få set at gå de ture hver dag - skal virkelig ha et kæmpe spark i røven, for at komme afsted. 
håber virkelig på en bedre ny uge 
God fredag derude ! 
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/10/2s563-keep-calm-have-good-karma.png" alt="2s563-keep-calm-have-good-karma.png" class="bbcode_img" />

← Forrige 1 2 Næste →

Krinefis 18/10/2013 kl. 08:39	Ej, dumme sygdom! Jeg håber, det snart går over. +700 er da i det mindste bedre end +1000 , og du skal nok få smidt dem igen. Måske har din krop hamstret fedt eller væske, fordi den har kunnet mærke sygdommens komme.<br /> Pyt med det! Det skal åbenbart bare gå op og ned med de her genstridige kilo.<br /> <br /> Pas godt på dig selv, og hav en fantastisk weekend! :D<br /> <br /> Krinefis
Bissen 18/10/2013 kl. 08:50	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Krinefis den October 18, 2013, 08:39</b><br /> Ej, dumme sygdom! Jeg håber, det snart går over. +700 er da i det mindste bedre end +1000 , og du skal nok få smidt dem igen. Måske har din krop hamstret fedt eller væske, fordi den har kunnet mærke sygdommens komme.<br /> Pyt med det! Det skal åbenbart bare gå op og ned med de her genstridige kilo.<br /> Pas godt på dig selv, og hav en fantastisk weekend! :D<br /> Krinefis</div> </div> <br /> Jaaaa, har bare ikke tid til sådan noget fims :P<br /> <br /> hehe, ja, du har en pointe der med kiloene - håber det går som du har sagt, for de hænger godt nok godt fast synes jeg <br /> <br /> Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D
YS23 19/10/2013 kl. 15:11	Dejligt for dig, så er 700g væk igen og ikke langt fra 1. delmål.<br /> God tur nedad på vægtkurven.
Bissen 19/10/2013 kl. 15:21	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra YS23 den October 19, 2013, 15:11</b><br /> Dejligt for dig, så er 700g væk igen og ikke langt fra 1. delmål.<br /> God tur nedad på vægtkurven. </div> </div> <br /> Ja, det er totalt luksus :D<br /> <br /> Mange tak og i lige måde - sender noget hep din vej! Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D
Krinefis 19/10/2013 kl. 15:31	Juhuu!! Du når det jo lige om lidt! :D<br /> <br /> Hep hep hep!
Bissen 19/10/2013 kl. 15:56	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Krinefis den October 19, 2013, 15:31</b><br /> Juhuu!! Du når det jo lige om lidt! :D<br /> Hep hep hep!</div> </div> <br /> Ja, håber sgu at den er der i næste uge plus lidt ekstra (håbe, håbe, håbe!) :D<br /> <br /> Hep right back at ya! Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D
Chrisycat 19/10/2013 kl. 16:07	Dejligt det går den rette vej og så tæt på delmål<br />
Bissen 22/10/2013 kl. 09:43	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Chrisycat den October 19, 2013, 16:07</b><br /> Dejligt det går den rette vej og så tæt på delmål</div> </div> <br /> Ja, man jo nærmest smage det :P<br /> <br /> Er så mega spændt på min uge vejning på lørdag - aaaaargh! :D Nu må der da snart ske noget Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D
YS23 22/10/2013 kl. 13:03	Ja æggemadder er ikke at kimse af, det spiser jeg også ind imellem.<br /> Hepper på dig og på du snart når dit 1. delmål.
Bissen 22/10/2013 kl. 13:07	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra YS23 den October 22, 2013, 13:03</b><br /> Ja æggemadder er ikke at kimse af, det spiser jeg også ind imellem.<br /> Hepper på dig og på du snart når dit 1. delmål.</div> </div> <br /> Ja, blev helt vildt glad - for var også særdeles glad for æggemadder før Dukan :D<br /> <br /> Tak, jeg hepper også på mig - <b>og dig!</b><br /> <br /> We can do iiit ! 8-) Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D
mig 24/10/2013 kl. 14:28	Godt at se du er ved godt mod endnu Du lyder til det køre godt <br /> Weee ja æggemadder er bare lækkert Æg kan man bare altid spise <br /> <br /> Hepper på vægten er god ved dig på Lørdag Krydser alt hvad jeg kan <br /> <br /> Knus Rita
Bissen 24/10/2013 kl. 14:45	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den October 24, 2013, 14:28</b><br /> Godt at se du er ved godt mod endnu Du lyder til det køre godt <br /> Weee ja æggemadder er bare lækkert Æg kan man bare altid spise <br /> Hepper på vægten er god ved dig på Lørdag Krydser alt hvad jeg kan <br /> Knus Rita</div> </div> <br /> Eeej, mange tak - ja, det køre i den her uge! :D<br /> <br /> Glæder mig helt vildt til at se, nu skal jeg også kun sove 2 gange Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D
Bissen 19/11/2013 kl. 09:41	Tilbage fra en intet mindre end <em>FANTASTISK </em>ferie !!!!!!! Og back to square 1 + 300 gram. Er dog stadig overrasket over at det ikke er gået mere galt med al den lækre mad! :-D Så nu er det op på hesten igen og igang med at træne igen. Det glæder jeg mig mega meget til. Skal ha trænet mig op til at kunne løbe igen :-D Har bonuuuuus allerede smidt 300 gram siden igår, så det skal nok gå det hele :-D   Hav en god dag alle herinde! Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D
Krinefis 19/11/2013 kl. 09:54	Hej Dotte Velkommen tilbage. Godt at høre, at du har haft en god ferie. Så længe du er motiveret til at give det en skalle, skal du nok få smidt de overflødige kilo igen. Bare klø på! God dag til dig Krinefis
Bissen 19/11/2013 kl. 14:11	115965 Hej Dotte Velkommen tilbage. Godt at høre, at du har haft en god ferie. Så længe du er motiveret til at give det en skalle, skal du nok få smidt de overflødige kilo igen. Bare klø på! God dag til dig Krinefis   Eeei, mange tak for det. I er så søde og motiverende herinde :-D Du får lige noget hep tilbage fra mig :-D :-D :-D Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D