Har nu været i gang med kuren i godt halvanden måned, men først nu fået dagbog <br />
<br />
Start 5.1 - startvægt 76,7 kg<br />
11.1 74,2 kg<br />
18.1. 73,1<br />
25.1 71,6 kg<br />
1.2 71,0 kg<br />
8.2 69,6<br />
<br />
Vægttab til nu 7,1<br />
<br />
Slutvægt mål 61 kg<br />
<br />
Har efter en længere pause pga. skade og operation fået gang i løberiet igen <br />
<br />
Jeg stiger kun på vægten en gang om ugen (var på ferie i sidste uge og der røg lidt rødvin mv, så vægten stod stille....)
lucky
29/02/2012 kl. 17:25 |
flot så er du ½ vejen
|
MrsP
29/02/2012 kl. 19:25 |
Tak skal I have, alle sammen jeg tror motionerer har været en væsentlig faktor....<br />
<br /> Min motionsuge ser ikke så godt ud som i sidste uge, men har haft nogle hektiske og lange dage, så har slet ikke fået løbet endnu, men har været afsted på ca. 30 min <b></b>meget<b></b> rask gåtur hver dag - og jeg regner med at få tid til at løbe i weekenden.... |
mariannefroik
29/02/2012 kl. 21:39 |
Tillykke flor klaret
|
MrsP
03/03/2012 kl. 17:23 |
Ok hvisker lige en hemmelighed til jer.......... Jeg har TALJE ??!!!! Ved ikke om kiloene falder af, men min facon ændrer sig ihvertfald, herligt <br />
<br /> Var ude og spise igår, skønt med buffet, det gør det egentlig nemt at være på Dukan - masser af forskel. Kød og fisk og mega salatbuffet. Skulle køre hjem, så behøvede heller ikke lade mig friste af vin <br /> <br /> Og nu til min motionsuge:<br /> 30-40 min rask gåtur hver dag og i dag 5,5 km løb i bakker, pyhh det var hårdt, men godt <br /> <br /> Rigtig god weekend til alle |
Tabogvind
03/03/2012 kl. 17:34 |
Ski klart du får talje med al den motion Super gået. har haft 6 pack hele tiden, den var bare bag ved "noget" haha Men skønt når ens feminine side begynder at komme frem igen
|
MrsP
03/03/2012 kl. 17:44 |
Ja skønt at det er "besværet" værd og egentlig synes jeg ikke det er besværligt at være på Dukan <br />
<br /> Tror det eneste 6 pack jeg nogensinde kommer i nærheden af, ligger i køleskabet |
Tabogvind
03/03/2012 kl. 17:57 |
hahaha
|
lucky
04/03/2012 kl. 13:13 |
ja dejligt når man opdager nye sider af sig selv,jeg har fundet ud af at jeg har hofteben!!Før var de pakket godt ind,og minsandten om der ikke også er ved at dukke kraveben frem 8-)
|
majser
04/03/2012 kl. 19:02 |
Hvor er du skøn MrsP. Jeg siger ikke til nogen, at du har talje Hvor er det dejligt. Og lucky har hofteben. Gud ved, hvad jeg egentlig har? Nå det finder jeg forhåbentlig ud af. God aften til jer.
|
mariannefroik
04/03/2012 kl. 22:21 |
Skønt at kunne opdage gemte sider ved sig selv Jeg har opdaget at jeg har kindben <br />
Ihhh altså MRsP man bliver altid så glad når man lige ligger vejen forbi din dagbog Fortsæt med at sprede lys og glade dage |
MrsP
04/03/2012 kl. 22:59 |
Ih tak for de søde ord - det er lige til at blive glad i låget af <br />
<br /> Går som en fuld sømand i dag - I guder hvor er mine rumpemuskler ømme fra løbeturen igår, men hvordan er det nu det er......Smerte er bare svaghed, der forlader kroppen |
MrsP
07/03/2012 kl. 16:26 |
Så blev det veje-dag og vægten sagde -0,8 og det er vist fint nok <br />
<br /> Har været en del ude og spise i denne uge og så røg der lidt "forbudt" indenbords <br /> <br /> |
majser
07/03/2012 kl. 16:28 |
Flot MrsP. Tillykke med det. At du kan tabe 800 gram, selvom du har været ude og spise, det er flot
|
MrsP
07/03/2012 kl. 18:39 |
Tak tak var til fødselsdag og kager, dessert osv er jeg ligeglad med, men sushi til forret kunne jeg ikke stå for <br />
<br /> Hvordan går det hos dig, Majser ? |
mariannefroik
07/03/2012 kl. 21:19 |
Tillykke med tabet SKide godt gået :D
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14