Oprettet af ankadi d. 09/09/2013 kl. 23:12

For lidt kød???

Jeg læser gang på gang at man skal spise meget kød. Jeg har rigtig svært ved alt det kød, og ved ikke om jeg er helt ved siden af i forhold til hvad jeg spiser. Jeg prøver lige at skrive ned hvad jeg har fået de sidste 2 dage. Måske er der en som kan sige mig om jeg er helt forkert på den eller ej.<br />
<br />
Til info kan nævnes at dette er min 12 dag på Dukan kuren. Start vægt er 84,7 Nuværede vægt er 80,2.<br />
<br />
Morgen : Cheasy 0,1 &#37; vanilie<br />
Middag: 1 ds makrell i tomat, 1/2 agurk , 1/2 gul peber, 1 dukan bolle<br />
Aften: Kylling strimler og gulerodssalat<br />
Kaffe og te og 2 l vand<br />
<br />
Morgen : Cheasy 0,1&#37; vanilie<br />
Midag: 1 ds torskerogn, 1 bæger hytteost<br />
Aften: 1/2 kylling uden skin. lavet på grill.<br />
Kaffe og tr og 2 l vand


lucky

10/09/2013 kl. 05:55
Hej dit tab er jo fint på de dage,men vil sige du spiser alt for lidt du skal helst spise 5-6 måltider,jeg spiser et sted mellem 6-700g kød,men vi er jo forskellige og har ikke brug for lige meget alle sammen,men hvis du går i stå på vægten kan det godt være fordi du ikke spiser nok,men i "KØD" tælller jo fisk,æg også med<br />
sus rudt i opskrifter og få nogen fif,så du ikke køre træt i kød.
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
Dukan App
14/05/2019 kl. 06:41

Dukan Faser
Kanel ?
13/05/2019 kl. 07:37

Tekniske spørgsmål
Væske
13/05/2019 kl. 07:35

Dukan Faser
Må Man man spise græskarkerne i angrebsfasen ?
05/05/2019 kl. 09:45

Tekniske spørgsmål
Madplaner
05/05/2019 kl. 09:18


Seneste kommentarer

Tekniske spørgsmål
Væske
10/06/2019 kl. 13:41

Tekniske spørgsmål
Madplaner
10/06/2019 kl. 13:38

Dukan Faser
Kanel ?
10/06/2019 kl. 13:35

Dukan Faser
Ny tilbehør til aftensmad ?
10/05/2019 kl. 08:20

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.