Oprettet af gabyta d. 14/09/2013 kl. 16:40

Første dag på dukan

Så er jeg gået igang - med lidt press fra en kollega. Morgenmad - dejligt med Dukanmuffin og lidt A38 med hjemmelavet müsli - hun siger man godt må spise lidt honning... det håber jeg så er tilladt. Lidt skinke på den der muffing - super lækkert.<br />
<br />
Så lidt formiddagstræning - ialt blev det vel til 2,5 km. og så lidt diverse mave/arm øvelser.<br />
<br />
Frokost - omelet med lidt kyllingpålæg i og laks med kryddersmøreost - det var også lækkert - så jeg er rimelig optimistisk lige nu... men hey det er jo også kun lige første dag.<br />
<br />
Vægten sagde 89,2 igår da jeg var i svømmehallen - fik svømmet mine faste 1 km.<br />
<br />
jeg regner med at jeg til sommer har tabt de ca. 20 kg. jeg skal have smidt.<br />
<br />
Tak for en informativ site.


lundravn

14/09/2013 kl. 17:27
Hej<br />
Velkommen. Det er fordi kroppen renser ud, at du får det sådan.<br />
Kvalme, hovedpine influenza lignende symptomer er helt normalt de første dage. Det skal nok gå over.<br />
<br />
Du skriver du ikke er sulten, men husk at spise alligevel. Jo mere kød jo bedre.<br />
Håber du bliver glad for kuren<br />
YS23

14/09/2013 kl. 19:56
Hejsa.. Velkommen til dig. Håber du bliver glad for din beslutning.
gabyta

14/09/2013 kl. 20:19
Tak til jer <br />
Glæder mig helt vild til forsætter med kuren
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
skift imellem faser
06/09/2019 kl. 08:25

Dukan Slankekur - Generelt
grønt i vekselfasen
30/08/2019 kl. 19:39

Dukan Faser
angrebsfasen og æg
30/08/2019 kl. 16:22

Min Slankedagbog
Første dag :)
30/08/2019 kl. 08:56

Min Slankedagbog
Pippis dag1
29/07/2019 kl. 11:33


Seneste kommentarer

Min Slankedagbog
Første dag :)
18/09/2019 kl. 07:52

Tekniske spørgsmål
skift imellem faser
09/09/2019 kl. 13:32

Dukan Faser
angrebsfasen og æg
03/09/2019 kl. 16:36

Dukan Slankekur - Generelt
grønt i vekselfasen
03/09/2019 kl. 11:07

Min Slankedagbog
Pippis dag1
19/08/2019 kl. 09:02

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.